Açaí er en lilla farvet frugt, der er typisk for Amazonas-regionen, hvilket giver sundhedsmæssige fordele som:Forebyg kræft og Alzheimers, for at være rig på omega-9 og anthocyaniner, som er kraftige...
Diæt og ernæring - Side 103
Açaí betragtes som en superfood, fordi det er en af de rigeste kilder til antioxidanter, der i vid udstrækning bruges til at fremstille drikkevarer, gelé, slik og isDet er frugten...
Det nye Food Wheel lærer at spise sundt, hvilket er en varieret, komplet og afbalanceret diæt.I en varieret diæt skal du spise forskellige fødevarer inden for den samme fødevaregruppe, for...
Det bedste tip til at uddanne din tarm er at drikke et stort glas vand 3 til 5 minutter, før du går på badeværelset i 3 dage oprindeligt for at...
Tilskud til at få muskelmasse som valleprotein og femme er indikeret for at forbedre resultaterne af gymnastiksalen, hvilket giver en fastere og mere formet krop. De kan endda bruges til...
Fordelene ved sesam er især relateret til den høje fiberrigdom, der hjælper med at forbedre tarmens funktion og reducere mængden af kolesterol, der kan føjes til måltider som salater og...
Mandarin er en citrusfrugt, aromatisk og rig på vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, C, flavonoider, fibre, antioxidanter, essentiel olie og kalium. Takket være dens egenskaber har det flere sundhedsmæssige...
Jackfrukten er en spiselig frugt, der fås fra en plante kaldet jaqueira, med videnskabeligt navn Artocarpus heterophyllus, som er et stort træ af familien Moraceae.Denne frugt har adskillige sundhedsmæssige fordele,...
