Hvorfor tabe sig kan kurere diabetes

Vægttab er et grundlæggende trin i behandlingen af ​​diabetes, især hos overvægtige. Dette skyldes, at det for at tabe sig er nødvendigt at indføre sundere opførsel, såsom at spise en afbalanceret diæt og træne regelmæssigt, hvilket også hjælper i behandlingen af ​​diabetes..

Så afhængig af hvor længe du har haft sygdommen, kan dens alvorlighed og genetiske sammensætning, vægttab og vedtagelsen af ​​denne type opførsel faktisk erstatte behovet for at tage medicin for at kontrollere blodsukkerniveauet.

At tabe sig er ikke en endelig kur mod diabetes, og det er nødvendigt at opretholde sunde livsstilsvaner for at forhindre blodsukkerniveau i at blive ureguleret igen, og det er nødvendigt at bruge diabetesmedicin igen..

Hvem har den bedste chance for helbredelse

Der er større chancer for kur i de første tilfælde af diabetes, når kun piller bruges til at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret.

Mennesker, der har brug for insulininjektioner, har på den anden side normalt større vanskeligheder med at helbrede diabetes med netop disse livsændringer. At tabe sig hjælper dog med at mindske behovet for høje doser insulin, ud over at reducere risikoen for komplikationer som f.eks. Diabetisk fod eller blindhed..

Hvad skal man gøre for at tabe sig

Der er to grundlæggende punkter for at tabe sig og tabe sig hurtigt, hvilket hjælper med at helbrede diabetes, som er at spise en afbalanceret diæt, lavt fedtholdigt og sukkerholdigt mad og at træne mindst 3 gange om ugen..

Her er nogle tip fra vores ernæringsfysiolog til at tabe sig lettere:

At miste mave | Hvad man skal spise

Hvis du prøver at kontrollere diabetes og vil foretage denne slags ændringer i din livsstil, så tjek vores hurtige og sunde vægttabsdiæt.