I den frugtbare periode efter menstruation

Hos kvinder, der har en regelmæssig 28-dages menstruationscyklus, begynder den frugtbare periode den 11. dag efter menstruation og varer den 17. dag, jeg er nu på de bedste dage at falde af eller bruge kondom.

For eksempel: hvis menstruationen kommer den 10. oktober, vil kvindens frugtbare periode efter menstruationen være mellem 20. oktober og 26. oktober, hvis din mest frugtbare dag den 23. oktober, da denne dag foregår mitad i den frugtbare periode.

Se videoen nedenfor og se, hvordan den frugtbare periode beregnes: 

Sådan beregnes frugtbare dage

Lommeregner til frugtbare dage under regelmæssig menstruation

Læg dine data på lommeregneren nedenfor og find ud af, hvornår din næste frugtbare periode vil være, så du kan øge dine chancer for at falde i søvn:

At beregne den frugtbare periode i regelmæssig menstruation er meget let. Beregn bare de lukker, der svarer til cyklus mitad. For eksempel, hvis din periode kommer hver 30. dag, er den 15. den mest frugtbare, og den frugtbare periode er den, der inkluderer 2 dage før og 2 dage efter dette lukker. 

I dette tilfælde begynder den frugtbare periode efter menstruation den 13. efter den første menstruationsperiode. Sådan beregnes den frugtbare periode.

Ufrugtbare dage under uregelmæssig menstruation

I tilfælde af en uregelmæssig menstruationscyklus, som for eksempel når menstruationen kommer 2 eller 3 gange om måneden, på den anden side med et længere interval på 30 dage, skal perioden beregnes i de sidste 6 måneder af cyklen. Kvinden skal identificere, hvilke perioder der var de korteste og længste intervaller.

For eksempel:

• Hvis cyklussen i løbet af de sidste 6 måneder var 27 dage: 27 - 18 = 9
• Hvis cyklussen i løbet af de sidste 6 måneder var 31 dage: 31 - 11 = 20

I dette tilfælde skal den frugtbare periode være mellem 9 og 20 dage i måneden.

Tegn, der bekræfter den frugtbare periode

At kende de farver, som kroppen også udsender, er en af ​​måderne at opdage den frugtbare periode, hvilket er især vigtigt for kvinder, der har uregelmæssig menstruation. Señalerne og symptomerne på den frugtbare periode er:

• Vaginal hud, der ligner den klare af huevo, i det mest almindelige hjørne, klar og tyk;
• Lille stigning i kropstemperatur. Hvis det er normalt ved 36 ° C, kan det i den frugtbare periode bruges til fx 36,5 ° C;
• Forøget seksuel appetit;
• Du kan have lidt ubehag i vientre.

Hvem vil falde i søvn, skal have forhold i de dage, hvor disse symptomer er til stede, fordi mulighederne for at falde steg.