Sådan produceres mere mødrepleje
For at forbedre produktionen af materns børnehave er det vigtigt, at kvinden, der ammer, drikker ca. 3 til 4 liter væske om dagen og øger drikkernes frekvens og varighed for at stimulere reflektionen af prolactinet, et hormon, der stimulerer stigningen i produktionen af mødrepleje. Derudover skal du gennemføre en afbalanceret diæt, der inkluderer frugt, grøntsager og fuldkorn.
Så meget som babyen tager mere end moderen producerer, skal moren af denne grund give morens amning den frie efterspørgsel, beslutte at lade babyen spise når hun vil, inklusive for babyen, altid at behandle babyen til at forlade brystet indtil slutningen for at tilbyde den næste tage den anden.
Det er vigtigt at opretholde eksklusiv ammende moderskab, inklusive i tilfælde, hvor skræl er arvelige og i tilfælde af mastitis, fordi suget af babyen også hjælper med at behandle disse situationer.
Fortsætningerne skal følge dagligt for at garantere produktion af mødrepleje:
1. Drik vand
Indtagelse af 3 til 4 liter væsker pr. Dag, såsom vand, åger og supper, garanterer en god mælkeproduktion. Hvis du altid skal tage en vase vand under åget, før du ammer. Se også mad, der er rig på vand.
2. Formålet med babyen
Sigt efter baby babyer, når flere hormoner frigøres i blodbanen og øger følgelig babyproduktionen;
3. Tilstrækkelig mad
Fodring under ammende amning skal være afbalanceret og rig på fødevarer i vand såsom gelatine og frugter som appelsin, melon, sand og også fødevarer, der giver en masse energi, såsom nødder eller tyk fisk. Du skal være i diæt under amning.
4. Slap af
Når man hviler, når det er muligt, kan det garantere, at kroppen har energi til babyens produktion. Nyd at sidde i ammepuden, når du er færdig med amningen, og om muligt undgå husholdningsopgaver, især dem, der kræver mere kræfter..
5. Tag supplement
Tag et supplement, der er specielt formuleret til ammeperioden, såsom Silymarin for at producere mere baby. Før påbegyndelsen af tillægget, skal børnelæge diskutere med denne læge om denne mulighed. Ud over denne mynte-te kan du også hjælpe med at producere mere leche. Se mere i naturlig middel for at øge mødreplejen.
Kvinden ved muligvis, at hun producerer nok mælk til babyen, hvis babyen går ordentligt på. Hvis du ser din læge, finder lægen, at babyen ikke tager nok vægt, vil du være i stand til at kontrollere og rette den teknik, som mor bruger til at amme ham, da det er muligt, at han vil bruge en kuffert, eller i tilfælde, hvor han virkelig er. om nødvendigt vil det indikere brugen af flasken med en tilpasset seng til fuldstændig amning eller som en form for næring..
Babyen skal udelukkende amme i 6 måneder, og indtil moren kan være nødt til at arbejde igen, før denne periode er afsluttet, bør hun ideelt set tage forholdsregler og tid, før hun begynder at arbejde med en "bank" baby, "udlevering af babyen og opbevaring i fryseren i specielle poser, så når du først går på arbejde og giver den til den person, der vil tage sig af babyen, kan denne person fortsætte med at få fordelene ved denne baby. Se, hvordan du gemmer.
