Tilskud og vitaminer til hårtab efter fødsel

Juicer og vitaminer er nogle af de tilgængelige muligheder for at behandle hårtab i postpartum-perioden, da de er rige på næringsstoffer, der hjælper håret med at vokse hurtigere, hvilket efterlader det også sundere og næret. Derudover kan vitamin- eller mineraltilskud såsom Pantogar, siliciumchelateret eller Imecap-hår også tages, hvilket, når det bruges under vejledning af en hudlæge, kan hjælpe til effektivt at stoppe faldet i denne periode.

Hårtab efter fødsel er et normalt og almindeligt problem, der rammer mange kvinder, der vises ca. 3 måneder efter, at babyen er født. De fleste kvinder, der ammer, oplever dette problem, som er resultatet af større hormonelle ændringer, der sker i kroppen. 

Kosttilskud til hårtab

Der er nogle kosttilskud, der er gode til at hjælpe med at stoppe hårtab, og nogle af dem er: 
 

• Pantogar: dette supplement er rig på vitaminer, keratin og cystin, der stimulerer væksten af ​​hår og negle, samt behandler hårtab effektivt, som kan bruges i ammeperioden. Lær mere om dette supplement på Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: er et supplement rig på hårstimulerende stoffer såsom minoxidil, gruppe B-vitaminer og kortikosteroider, som fremmer hårvækst og behandler hårtab.  
• Chelateret silicium: er et mineraltilskud, der let kan optages af kroppen, og som bidrager til sundheden for negle, hud og hår. Lær, hvordan du tager, hvad chelaterede siliciumkapsler er til. 
• Imecap hår: det er et supplement af vitaminer og mineraler, der forbedrer hårvækst, reducerer hårtab og efterlader håret stærkere og skinnende. Dette supplement er rig på vitamin B6, biotin, krom, selen, zink og proteiner.  
• Innéov Nutri-Care: består af et supplement rig på omega 3, solbærfrøolie og lycopen, der er beriget med C-vitamin og E, som hjælper med at behandle hårtab, hvilket giver hårfiberens styrke og vitalitet. Derudover forbedrer Innéov Nutri-Care udseendet af beskadiget hår. 
• minoxidil: er en hårlotion, der skal påføres direkte på hovedbunden, der behandler hårtab. Imidlertid bør denne lotion kun bruges som instrueret af lægen, især i ammeperioden. Lær mere om denne lotion hos Minoxidil.

Ud over vitaminer er det også meget vigtigt at bruge specifikke shampoo og balsam til at stoppe hårtab, idet det anbefales at bruge pålidelige mærker som Klorane, Vichy, Loréal Expert eller Kérastase for eksempel. 

Juicer og vitaminer 

1. Banan smoothie med brødnødder

Bananvitaminet med brasilienødder er rig på selen, hvilket giver håret styrke og vitalitet. For at tilberede dette vitamin har du brug for: 

ingredienser: 

• 1 glas almindelig yoghurt;
• 1 banan;
• 3 kastanjer fra Pará. 

fremstilling:

• Pisk alle ingredienserne i en blender og drik øjeblikkeligt. 

Dette vitamin skal tages mindst 3 gange om ugen. 

2. Mango-vitamin med hvedekim

Mango-vitaminet med hvedekim er fantastisk til behandling af hårtab i postpartum-perioden, fordi det er rig på næringsstoffer, der fremmer hårvækst. For at tilberede dette vitamin skal du: 

ingredienser:

• 1 glas mælk;
• 1/2 skrællet mango;
• 1 spsk hvedekim.

fremstilling: 

• Pisk alle ingredienserne i en blender og drik vitaminet lige bagefter. 

Dette vitamin bør tages regelmæssigt, hvis det er muligt en gang om dagen.  

3. Appelsinsaft med gulerødder og agurker

Denne juice er en fantastisk naturlig behandling af hårtab efter fødsel, fordi den er rig på mineraler, der hjælper med væksten og styrkelsen af ​​trådene. For at tilberede denne juice, skal du: 

ingredienser:

• 2 appelsiner;
• 1 gulerod med skræl;
• 1 agurk i skal.

fremstilling:

• Pisk gulerod og agurk i en blender, og tilsæt appelsinsaften, der tidligere er presset. Bland godt og drikke med det samme. 

Denne juice bør drikkes om muligt dagligt, så den styrker og reducerer hårtab. 

Et andet fremragende vitamin kan tilberedes med gelatine, avocado, havre og brødnødder, som er fantastisk til at give liv og styrke hår. Se, hvordan man forbereder sig i denne video: 

Vitamin for at styrke håret