Hvad er stress, urininkontinens, og hvordan man behandler det

Stress urininkontinens identificeres let, når ufrivilligt tab af urin opstår, når man gør en indsats, såsom hoste, griner, nyser eller løfter tunge genstande, f.eks..

Dette sker normalt, når bækkenbundsmusklerne og urinsfinkteren er svage og derfor er mere almindelige hos ældre. Problemer i rygsøjlen eller hjernen, der kan ændre signalerne sendt til musklerne, kan imidlertid også være årsagen til denne type inkontinens.

Ofte ender mennesker med dette problem med at isolere sig og undgå sociale interaktioner, da de er bange for at lugte urin. Der er dog nogle behandlingsformer, der hjælper med at reducere hyppigheden af ​​inkontinensepisoder og endda kan stoppe det ufrivillige tab af urin.

Hvad kan forårsage inkontinens

Stressinkontinens opstår, når der forekommer en svækkelse af sfinkteren eller musklerne, der holder blæren, og dette kan have nogle årsager, såsom:

• Flere leverancer: kvinder, der har gennemgået fødsel flere gange, kan have mere udvidede og sårede bækkenmuskler, hvilket gør det vanskeligt for sfinkteren at indeholde urin i blæren;
• fedme: Overvægt forårsager mere pres på blæren, hvilket gør det lettere for urinen at slippe ud;
• Prostatakirurgi: mænd, der havde brug for at fjerne deres prostata, har en øget risiko for stressinkontinens, fordi mindre sphincter eller sphincter nerveskader kan forekomme under operationen, hvilket reducerer deres evne til at lukke og holde urin.

Derudover har personer med sygdomme, der kan forårsage hyppig hoste eller nyser, også en øget risiko for inkontinens, især med aldring, da musklerne svækkes og ikke er i stand til at kompensere for trykket på blæren. Det samme gælder for sportsgrene med stor påvirkning, f.eks. Løb eller springt reb.

Sådan bekræftes diagnosen

Diagnosen af ​​urininkontinens kan stilles af en læge eller urolog ved at vurdere symptomerne. Nogle test kan imidlertid også udføres, såsom ultralyd af blæren, for at vurdere mængden af ​​urin, når episoden med urintab forekommer, hvilket letter valget af en behandlingsform..

Hvordan behandlingen udføres

Der er ingen specifik behandling af urininkontinens, og lægen kan vælge forskellige behandlingsformer, såsom:

• Kegel øvelser: kan udføres dagligt for at styrke bækkenbunden og reducere hyppigheden af ​​inkontinensepisoder. Se, hvordan du gør denne type øvelser;
• Sænk mængden af ​​vand indtaget: skal beregnes med lægen for at undgå overdreven urindannelse, men uden at forårsage dehydrering af kroppen;
• Gør blæretræning: består i at aftaler at gå på badeværelset for at vænne blæren til at tømme på samme tid og undgå ufrivillige tab.

Derudover kan nogle ændringer i kosten også hjælpe i tilfælde af inkontinens. Se en video af vores ernæringsfysiolog om mad i disse tilfælde:

HVAD TIL SPISES I URINÆR FORHOLD

Selvom der ikke er nogen lægemidler, der er specifikt godkendt til inkontinens, kan nogle læger anbefale brugen af ​​antidepressiva, såsom Duloxetin, som reducerer stress og angst, reducerer sammentrækningen af ​​magemuskler og lindrer trykket på blæren.

En anden mulighed for tilfælde, der ikke forbedres med nogen af ​​teknikkerne, er at have kirurgi til inkontinens, hvor lægen reparerer og styrker bækkenmusklene. Find ud af mere om denne type kirurgi, og hvornår du skal gøre det.