Hvad er heteslag, årsager og hvordan man undgår det
Hedeslag er en tilstand, der er kendetegnet ved rødme i huden, hovedpine, feber og i nogle tilfælde en ændring i bevidsthedsniveauet, der opstår på grund af den hurtige stigning i kropstemperatur på grund af langvarig eksponering for solen, ophold i et meget varmt miljø eller overdreven fysisk aktivitet, for eksempel.
Selvom solstikket er meget relateret til det faktum, at personen forbliver i lang tid på stranden uden nogen form for beskyttelse, kan personen have solstænge, når han f.eks. Står i en linje, bare for at klimaet er varmt og tørt.
Hedeslag er mere almindeligt hos børn og ældre på grund af mindre evne til at tilpasse sig ekstreme forhold. Det anbefales derfor, at varmeslag behandles så hurtigt som muligt for at undgå komplikationer, såsom anfald og hjerneskade, for eksempel.
Årsager til heteslag
Den vigtigste årsag til heteslag er langvarig eksponering for solen uden brug af solcreme eller hat, for eksempel, der får kropstemperaturen til at stige hurtigt, hvilket resulterer i symptomerne på heteslag.
Ud over overdreven udsættelse for solen, kan heteslag opstå på grund af enhver situation, der hurtigt hæver kropstemperaturen, såsom overdreven fysisk aktivitet, iført for mange tøj og et meget varmt miljø.
Når kropstemperaturen hurtigt stiger, svigter kroppens transpirationssystem uden regulering og afkøling af kropstemperatur, hvilket resulterer i symptomer på heteslag.
Hedeslagsymptomer
De vigtigste symptomer på heteslag er rød hud, hævede øjne, opkast og i nogle tilfælde ændret bevidsthed. Således kan personen have mental forvirring uden at vide, hvor han er, eller har svært ved at tænke. Ved, hvordan du genkender symptomerne på heteslag.
Hvordan man undgår
For at undgå hedeslag anbefales det at bære lette og friske tøj, især under fysiske aktiviteter, drikke rigeligt med vand i løbet af dagen, og når du tager på stranden, skal du f.eks. Bruge solcreme og en hat. Derudover er det vigtigt at undgå meget varme steder og at blive udsat for solen i kort tid.
I tilfælde af solstænke anbefales det at sænke kropstemperaturen gradvist, så det anbefales at tilbyde frisk vand til personen og placere det i skyggen på et ventileret sted, udover at dække huden med klude, der er gennemvædet med frisk vand. Se hvad du skal gøre i tilfælde af heteslag.
