Niacin (nicotinsyre)

Niacin er et B-kompleks vitamin, der hjælper med at forhindre og behandle pellagra ud over at sænke triglycerider.

Dets brug bør kun ske på anbefaling af en ernæringsfysiolog og normalt efter en blodprøve. Niacin kan købes i helsekostbutikker.

Hvad er det til?

Niacin tjener til at forebygge og behandle pellagra, og når det administreres i høje doser, 1 til 3 g pr. Dag, hjælper det med at sænke kolesterol og triglycerider, og i disse tilfælde skal du have medicinsk overvågning for tilskud..

pris

Prisen på niacin er ca. 50 reais.

Sådan bruges

Som et kosttilskud kan du tage 15 til 20 mg niacin per dag for voksne og 5 til 20 mg per dag for børn. Til behandling af pellagra hos voksne skal der tages 10 til 20 mg pr. Dag, og hos børn 300 mg pr. Dag. Niacin skal tages med eller efter måltider.

Bivirkninger

De vigtigste bivirkninger inkluderer kløe, en brændende fornemmelse eller nåle i huden, rødme og kvalme.

kontraindikationer

Niacin-pakningsindsatsen indikerer ikke kontraindikationer, men niacin kan forårsage en stigning i bivirkninger med lovastatin, pravastatin, simvastatin og alkohol.

Nogle måder, der supplerer behandlingen, inkluderer:

• Fødevarer rig på vitamin B3
• Vitamin B3