De vigtigste årsager til søvn og hvad man skal gøre

Følelsen af ​​at falde i søvn i armene svarer til tabet af følsomhed hos dette medlem og er normalt ledsaget af hormoner, så jeg kunne fremstille mig selv gennem en kuffert, mens jeg sad eller sov, f.eks.. 

Ud over hormoner opstår der imidlertid andre symptomer, såsom mangel på smerter eller smerter, for eksempel kan det være et tegn på et hjerteanfald, så det anbefales at konsultere en kardiolog.. 

Hovedårsager

1. Hjerteanfald

Hormonet og søvnen i armen er et af de vigtigste symptomer på hjerteanfald, især når de ledsages af andre symptomer, såsom smerter i form af en stans eller en undertrykkelse, ubehag, tørhed og åndedrætsbesvær, for eksempel. Sepa, hvordan man genkender symptomer på hjerteinfarkt. 

Hjerteanfaldet opstår på grund af manglen på blod i hjertet på grund af tilstedeværelsen, de fleste gange, af fedtplader i det indre af karene, hvilket afbryder blodgennemstrømningen. 

Hvad man skal gøre?: Når de første symptomer på et hjerteanfald opstår, er det vigtigt at gå straks til hospitalet, klinikken eller nødhjælpstjenesten og ringe til alarmtjenesten, så du kan tage de nødvendige forholdsregler. På hospitalet udføres behandling normalt med brug af en iltmaske for at lette personens vejrtrækning, ud over brugen af ​​medicin, der regulerer tilførslen af ​​ilt til hjertet, udførelsen af ​​en hjertekateterisering, hvor indsæt et kateter med det formål at placere en ballonstent for at genoprette blodgennemstrømningen og forhindre, at vævet ændrer sig. 

Det er vigtigt, at der efter infarktepisoden tages en vis sundhedspleje, såsom den regelmæssige træningspraksis, i overensstemmelse med kardiologens instruktioner, ud over at undgå at ryge og drikke og spise sund mad og hovedsageligt mad med lav yngel..

2. Forkert kropsholdning

En kuffertstilling kan betragtes som en af ​​de vigtigste årsager til stress og følelsen af ​​at falde i søvn i kroppen, såvel som søjlens og kroppens position kan resultere i komprimering af nerverne og som et resultat af, at jeg falder i søvn.

Mennesker, der for eksempel arbejder på computeren, kan lide med den største hyppighed af at falde i søvn, især når deres arme ikke understøttes korrekt, hvis de forbliver siddende forkert, og højden og placeringen af ​​deres computer ikke anbefales. Arbejdstagere, hvis aktivitet kræver, at de holder presset på manden eller manden, kan føle sig med samme hyppighed som den sovende mand, som for eksempel for børn og handelsskibe.. 

Nogle sovepositioner kan også få dig til at falde i søvn i armene såvel som problemer i columna. Kend dine bedste sovepositioner. 

Hvad man skal gøre?: For at forbedre kropsholdningen og forhindre, at armen falder i søvn, er det vigtigt at holde søjlen lige og fordele kroppens vægt over begge fødder, når den kommer over kagen, ud over at sikre, at ryggen er spredt og understøttet. lad bare børnene på gulvet, når de føler det. 

Det er også vigtigt at have kropsbevidsthed og træne øvelser regelmæssigt. Se videoen nedenfor for nogle øvelser for at forbedre din holdning:

RETTIGHEDER FOR AT FORBEDRE POSTUREN

3. Tendinitis

Tendinitis, som er betændelse i strukturer, der forbinder musklerne til musklerne, kan opstå på grund af gentagne indsatser i mandens led, såsom vask af tøj, madlavning, skrivning, skrivning i lang tid, for eksempel arbejde at håret føles som at falde i søvn og hormoner.

Der kan også være en svaghed i hånden, det er vanskeligt at foretage nogle bevægelser og calambres, for eksempel. 

Hvad man skal gøre?: Behandlingen af ​​tendinitis udføres efter anbefaling fra lægen, normalt ved brug af antiinflammatoriske lægemidler, anvendelse af et kølehus mindst 3 gange dagligt i 20 minutter og f.eks. Fysioterapi. Desuden er det vigtigt at undgå den aktivitet, der producerer tendinitis. 

4. Læsion trykket på nerverne

Nogle situationer kan lægge pres på nerverne derude der stråler ud i armene, når der er en følelse af følelsesløshed og stress i armene. Nogle situationer, der kan give tryk på disse nerver i tumorer, slidgigt i columna, infektion, forbliver stående i samme position i lang tid, og endda hernia, for eksempel. Lær mere om symptomer på skivebrud. 

Hvad man skal gøre?: I disse tilfælde anbefales det mest at hjælpe neurologen eller ortopæden med at diagnosticere årsagen til nerverkomprimering ved hjælp af klinisk evaluering og udførelse af billedundersøgelser og på denne måde angive dig selv behandlingen, som kan udføres med fysioterapi, i de fleste tilfælde operationen.