Cellulitcreme fungerer (eller bliver du snydt?)

Brug af en anti-cellulitcreme er også en vigtig allieret til bekæmpelse af fibroidødem, så længe den har de rigtige ingredienser som koffein, lipocidin, coenzym Q10 eller centella asiatica, f.eks..

Denne type creme hjælper med at afslutte cellulite, fordi den giver en fastere hud, reducerer størrelsen på fedtceller og forbedrer den lokale cirkulation, hvilket er et vigtigt supplement til behandlingen. De kan købes på apoteker, apoteker, helsekostbutikker og er også tilgængelige på internettet. Tjek nogle gode muligheder her, og hvorfor hver ingrediens hjælper med at eliminere fibroidødem. 

Sådan bruges 

Det anbefales generelt at påføre anti-cellulitcreme på hele det ramte område, for eksempel maven, flankerne, balderne, lårene og armene 2 gange om dagen, især efter badning. For bedre at aktivere cirkulationen og følgelig forbedre penetrationen af ​​cremen, tilrådes det at affolde huden i regionerne med cellulite og derefter straks påføre cremen.

Cremen skal altid påføres i opadgående retning, og derfor skal den først påføres nær knæene og skubbe bevægelsen op til lysken, insisterende på lårets indre og side for at lette venøs tilbagevenden. Se på disse billeder, hvordan cremen skal påføres, med respekt for retningen af ​​lymfedræningen. 

Se følgende video, og se, hvad der virkelig fungerer til at afslutte cellulite:

CELLULITE: Find ud af, hvad der virkelig fungerer

Sådan afsluttes cellulite

Ud over at bruge den passende anti-cellulitcreme, anbefales det at følge en afbalanceret diæt, træne, især til ben og glutter, og udføre lymfedreneringssessioner for at vinde denne kamp. Dette er alt sammen vigtigt, fordi cellulite er forårsaget af flere faktorer, og det er ikke nok at vedtage kun en behandlingsstrategi. 

Diæten skal være vanddrivende, og det er vigtigt at reducere fødevarer rige på fedt, sukker og drikke meget vand. Det anbefales også at træne hver dag i cirka 1 time for at forbrænde fedt, men ud over aerobe øvelser såsom løb, gå eller cykle, og også anaerobe øvelser, såsom vægttræning. Tjek her nogle eksempler på celluliteøvelser, som du kan gøre derhjemme. 

Andre teknikker, der også hjælper med at eliminere cellulite og sagging hud, er æstetiske behandlinger såsom ultralyd, lipocavitation eller radiofrekvens. Lymfedrenering umiddelbart efter forbedrer resultaterne yderligere. 

Visse dage i måneden kan cellulite blive mere tydelig, især når den har en tendens til at have væskeretention et par dage før eller under menstruation, så denne behandling skal følges i mindst 10 uger for at kunne sammenligne resultaterne fra før og under derefter.