Hjemmebehandling af tendinitis
De bedste hjemmemidler, der hjælper med at behandle senebetændelse hos planter, der har antiinflammatorisk virkning såsom ingefær og aloe vera, der virker på roden til problemet og dermed lindrer symptomerne. Det er også nødvendigt at have en rig diæt i omegaer 3 såsom sardiner, chiafrø eller nuancer, for eksempel.
Fortsættelse af nogle muligheder for antiinflammatoriske medicinalplanter, der kan bruges i form af åge, endda fjerkræ
1. Té af ingefær
Ingefæren er en potent antiinflammatorisk, der kan bruges til behandling af tendinitis. Selv hvis du kan spise ingefæren i din mad, hvilket er meget almindeligt i det japanske køkken. Hvis du kan tilføje dette krydderi til kødet, vil jeg tilføje det for at krydre polloen, f.eks.
For dig: canbring 1 cm ingefær til kogning i 500 ml vand, lad det være afkølet. Halskæde og tag tibio 3 til 4 gange om dagen.
2. Antiinflammatoriske fødevarer
Spise antiinflammatoriske fødevarer, såsom koriander, råben, tun, sardin og laks er fremragende muligheder for at tømme kroppen og bekæmpe tendinitis ethvert sted i kroppen.
3. Romero-selskab
Romero-butikken er let at tilberede, selvom den f.eks. Bruges til behandling af mandlig tendinitis.
Sådan bruges?: Ædel sugetabletter med en pistol, tilsæt 1 skål med accepteret materiale for at danne en pasta og sætte den i en gas og sæt den derefter nøjagtigt på det smertefulde sted.
4. Té de anís
Ringen har en behagelig smag og kan bruges til behandling af tendinitis, som har en antiinflammatorisk virkning.
Sådan bruges?: tilsæt 1 skål anis-te til en vandtank og lad den være dækket i 3 minutter. Halskæde og tag tibio 3 til 4 gange om dagen.
5. Poultice med aloe vera gel
Aloe vera, også populært kendt som sábila, har en helende handling og er en god mulighed for at behandle tendinitis. Hvis du kan tage aloe vera-åget dagligt, og for at supplere denne behandling, kan du bruge en fjerkræ i senebetændelsesområdet.
Sådan bruges?: åbn en flaske aloe vera og fjern gelen, tilsæt den til en gas og påfør den på huden, dæk med en gas. Lad udføre i 15 minutter, 2 gange om dagen.
Imidlertid bør disse ikke være den eneste behandlingsform, men de er dog fremragende til at supplere den kliniske og fysioterapeutiske behandling, der kan omfatte indtagelse af antiinflammatoriske lægemidler såsom Ibuprofen, salver som Cataflam Voltaren og brug af frosne butikker ud over sessionerne. af fysioterapi, der hjælper med at tømme og regenerere sener.
