Årsager til hævet knæ og hvad man skal gøre

Når knæet er hævet, tilrådes det at hvile det berørte ben og anvende en kold komprimering i de første 48 timer for at reducere hævelsen. Men hvis smerterne og hævelsen vedvarer i mere end 2 dage, anbefales det at konsultere en ortopæd for at diagnosticere problemet og starte den rette behandling..

I tilfælde af hævet knæ inkluderer det, der kan gøres for at behandle problemet derhjemme:

• Hold hvile ved at støtte benet på en højere overflade;
• Påfør en kold komprimering i de første 48 timer for at reducere hævelse;
• Påfør en varm komprimering efter 48 timer for at lindre muskelsmerter;
• Tag antiinflammatoriske og smertestillende midler, såsom Paracetamol eller Ibuprofen, hver 8. time og under vejledning af en læge.

Men hvis smerter og hævelse vedvarer i mere end 7 dage, tilrådes det at konsultere en ortopæde, da det kan være nødvendigt at gennemgå behandling med fysioterapi, fjerne overskydende væske fra knæet med en nål eller i mere alvorlige tilfælde have kirurgi knæ. Oplev andre forholdsregler i: Hvordan man behandler en knæskade.

Se videoen nedenfor, hvorfor bruge varm eller kold komprimering:

VARME eller KALD for at lindre smerter | Sådan bruges korrekt

Hovedårsager til hævet knæ

Det hævede knæ er et symptom, der kan påvirke personer i alle aldre, især i tilfælde af ulykker, fald eller ved fysisk aktivitet, såsom fodbold, basketball eller løb. Det er således vigtigt at informere lægen eller fysioterapeuten om, hvordan knesmerter startede, hvis der var et fald i hvilken position knæet var, eller hvis der er nogen anden tilknyttet sygdom. 

Normalt når knæet er hævet, er der en stigning i synovialvæske, som er en væske, der tjener til at opretholde smøringen af ​​dette led. Dens normale koncentration er ca. 3 ml, men i nogle tilfælde kan den nå 100 ml, hvilket forårsager smerter, hævelse og ubehag i knæet. Nogle situationer, der kan forårsage hævelse i knæet, er:

1. Direkte traume 

Efter et direkte eller indirekte fald eller traume i knæet kan det blive hævet og smertefuldt, hvilket normalt indikerer en kontusion, forstuvning eller akut traumatisk synovitis, som kan ske, når der er en betændelse i synovialmembranen, der dækker indersiden af ​​leddene. Denne situation sker, når personen faldt på knæene, og de blev hævede i løbet af natten, mest sandsynligt er det en akut traumatisk synovitis, som kan indeholde blodansamling inde i knæleddet, hvilket gør knæet ømt og lilla. 

• Sådan behandles: Placering af en kold komprimering kan lindre smerten, men det anbefales også at hvile med benet hævet, og en salve til traumer, som f.eks. Gelol eller diclofenac, kan påføres. Lær mere ved Synovitis i knæet. 

2. Arthrose

Artrose kan lade knæet tilsyneladende hævede på grund af deformiteter, som sygdommen forårsager, hvilket gør knæet større, bredere og mindre fyldigt end normalt. Denne ændring er meget almindelig hos ældre, men den kan påvirke yngre mennesker omkring 40 år..

• Sådan behandles: Fysioterapi anbefales med elektronisk udstyr til smertelindring, ledmanipulationsteknikker, stræknings- og styrkelsesøvelser. Andre forholdsregler, der kan hjælpe, er ændringer i det daglige liv, såsom at tabe sig, undgå indsats, foretrækker at bruge sneakers eller sko, der er meget behagelige end at gå i hjemmesko eller barfod for eksempel. Tjek de bedste øvelser til knæartrose. 

3. Gigt

Knæartritis kan være forårsaget af et fald, overvægt, naturlig slid i leddet eller på grund af en ændring i immunsystemet, såsom reumatoid arthritis, der gør knæet opsvulmet og smertefuldt. Men der er stadig muligheden for reaktiv arthritis, der forårsager hævelse og smerter i knæet på grund af andre sygdomme som gonoré i kønsorganerne, tarminfektion med salmonella eller parasitter.

• Hvad skal man gøre: Det anbefales at fortælle lægen, hvis du har andre symptomer, har anden sygdom eller bliver behandlet. I tilfælde af gigt anbefales det at bruge antiinflammatoriske lægemidler, der er ordineret af lægen og fysioterapi. Derudover anbefales ændringer i livsstil, hvor det anbefales at undgå fysisk indsats. Diæten skal også være rig på antiinflammatorier og lavt på forarbejdede fødevarer, såsom pølser og bacon. Tjek eksempler på nogle gode arthritisøvelser. 

4. Knæinfektion 

Når knæet bliver hævet og rødt, kan der være en inflammatorisk eller infektiøs proces i dette led. 

• Hvad skal man gøre: I dette tilfælde anbefales det altid at gå til lægen, især hvis knæet er meget varmt, hævelse i mere end 7 dage, smerten forhindrer bevægelse af benet eller andre symptomer som feber over 38 ° C.

5. Baker's cyste 

Baker's cyste er en lille klump, der dannes bag knæet, som kan efterlade det lidt opsvulmet, med smerter og stivhed i området, der forekommer almindeligt, hvilket forværres med knæforlængelsesbevægelse og under fysisk aktivitet. 

• Sådan behandles: Fysioterapi anbefales for at bekæmpe smerter og ubehag, men det eliminerer ikke cyste, selvom det kan lette oplevelsen med det. Se hvad du ellers kan gøre for at behandle Baker's Cyst.

6. Ligamentskade 

Et brud på det forreste korsbånd opstår pludselig under en fodboldkamp. Det er muligt at høre en høj knæk i øjeblikket af brud, hvilket hjælper med den nøjagtige diagnose. Følelsen af, at knæet er hævet eller revner, er også almindeligt. 

• Hvad skal man gøre: Du skal gå til den ortopædiske læge, fordi der er behov for test for at vurdere niveauet af ledbåndbrud og for at evaluere muligheden for fysioterapi og / eller kirurgi. Se mere på: Knæbåndskade. 

7. Skade på menisken 

Knæet er ikke altid meget hævet i tilfælde af skade på menisken, men en lille hævelse på siden af ​​knæet kan antyde denne skade. Andre almindelige symptomer er smerter i knæet når man går, går op og ned ad trappen.

• Hvad skal man gøre: En konsultation med en ortopæde indikeres, fordi tests såsom MR kan være nødvendige for at bevise skaden. Fysioterapi er indiceret til at behandle den, og i nogle tilfælde kan kirurgi være en mulighed for permanent at eliminere smerter.. 

8. Patellar dislokation 

Et pludseligt fald eller uheld kan forskyde patellaen og forårsage en forskydning eller patellar brud. I dette tilfælde kan det ud over smerter og hævelse ses, at patellaen er forskudt til siden.

• Hvad skal man gøre: Du skal gå til skadestuen for tests såsom røntgenstråler for at kontrollere, hvor alvorlig situationen er. Ortopæderen kan flytte patellaen med hænderne eller i en operation. At placere en kold komprimering på knæet kan lindre smerten, mens du venter på aftalen. Derefter kan det være nødvendigt at tage antiinflammatoriske lægemidler for at reducere smerterne. Hvis denne smerte forbliver efter ca. 3 uger, anbefales fysioterapi også. 

Smerter og hævelse i knæet under graviditet

Det hævede knæ under graviditeten er normalt og sker på grund af den naturlige hævelse i benene på grund af virkningen af ​​hormonerne progesteron og østrogen, som forårsager udvidelse af venerne. Stigningen i den gravide kvindes mave og vægt kan også forårsage hævelse i benene på grund af ophobning af væske og betændelse i knævævet.

Hvad skal man gøre: Hvil med ophøjede ben, bær en lav og behagelig sko, da en blød sneaker anbefales. Derudover kan det være nyttigt at smide koldt vandstråler på dine knæ med dine ben ophøjet, f.eks. Ved kanten af ​​en swimmingpool. Det anbefales ikke at tage medicin eller påføre salver uden kendskab til fødselslægen.