10 fysiske symptomer på følelsesmæssig sygdom

Psykosomatiske sygdomme er sindssygdomme, der udviser fysiske symptomer, såsom mavesmerter, rysten eller sved, men som har en psykologisk årsag. De forekommer hos mennesker med høje niveauer af stress og angst, da det er en måde for kroppen fysisk at demonstrere noget, der er galt i den følelsesmæssige og sentimentale del.

Nogle af de fysiske tegn, der kan indikere psykosomatisk sygdom, er:

1. Forøget hjerterytme;
2. rystelser;
3. Hurtig vejrtrækning og åndenød;
4. Kold eller overdreven sved;
5. Mundtørhed;
6. Bevægelsessyge;
7. Mavesmerter;
8. Følelse af en klump i halsen;
9. Smerter i brystet, ryggen og hovedet;
10. Røde eller lilla pletter på huden.

Disse symptomer sker, fordi stress og angst øger nerveaktiviteten i hjernen ud over at hæve niveauer af hormoner i blodet, såsom adrenalin og cortisol. Mange organer i kroppen, såsom tarme, mave, muskler, hud og hjerte, har direkte forbindelse med hjernen og er mest påvirket af disse ændringer. 

Med persistens af symptomer er det almindeligt at have sygdomme, der kan forårsages eller forværres af følelsesmæssige årsager, såsom gastritis, fibromyalgi, psoriasis og for højt blodtryk, for eksempel. I nogle tilfælde er symptomerne så intense, at de kan simulere alvorlige sygdomme, såsom infarkt, slagtilfælde eller krampeanfald, og kræver hurtig behandling baseret på angstdæmpende midler, såsom diazepam, i akutpleje. Lær mere om psykosomatiske sygdomme.

Årsager til psykosomatiske sygdomme

Enhver kan udvikle en psykosomatisk sygdom, da vi alle udsættes for situationer, der skaber angst, stress eller sorg. Nogle af de situationer, der kan føre til udseendet af denne type sygdom lettere, er således:

• Mange krav og stress på arbejdet;
• Traumer på grund af større begivenheder;
• Sværhedsgrad ved at udtrykke følelser eller tale om dem;
• Psykologisk pres eller mobning;
• Depression eller angst;
• Høj grad af personlig indsamling.

I mistanke om ethvert symptom, der tyder på psykosomatisk sygdom, eller hvis personen ofte føler sig ængstelig eller stresset, anbefales det at gå til den praktiserende læge for at afprøve tests, der kan udelukke andre sygdomme og om nødvendigt henvises til en psykiater eller psykolog. 

Overvågning af en psykolog er meget vigtig i disse situationer, da det hjælper personen til at identificere årsagen til deres stress og angst og dermed være i stand til at håndtere denne type situation og vedtage vaner og strategier, der fremmer følelsen af ​​velvære.

Hvordan man behandler

Behandlingen udføres med medikamenter til at lindre symptomer, såsom smertestillende midler, antiinflammatorier og kvalmemedicin, samt medicin til bekæmpelse af angst, ved hjælp af antidepressiva, såsom sertralin eller citalopram, eller beroligende angstdæmpende stoffer, såsom diazepam eller alprazolam, for eksempel , hvis det er angivet af lægen.

Ud over medicin skal mennesker, der har psykosomatiske symptomer og sygdomme, overvåges af en psykolog og psykiater for psykoterapisessioner og medicinjusteringer. Nogle tip til at lære at komme omkring angstsymptomer kan også følges, såsom at deltage i nogle behagelige aktiviteter, for eksempel.

Der er også naturlige alternativer til at hjælpe med at lindre følelsesmæssige symptomer, såsom kamille og valeriaanske te, meditation og vejrtrækningsteknikker. Se andre naturlige middel til angst.