Hjemmelavet influenza sirup
En god sirup til influenza skal have i dens sammensætning løg, honning, timian, anis, lakrids eller hyllebær, fordi disse planter har egenskaber, der reducerer refleksen hoste, ekspektoration og feber naturligt, hvilket er meget almindelige symptomer hos mennesker med influenza.
Nogle sirupper, der kan bruges til at lindre influenzasymptomer, er:
1. Løg og honning sirup
Dette er en god sirup, der skal bruges i influenzasituationer, da den indeholder løgharpikser, der har en slimløsende og antimikrobiel virkning og honning, der hjælper med at reducere overbelastning.
ingredienser
- 1 stor løg;
- skat q.b.
Metode til forberedelse
Hakk en stor løg, dæk med honning og opvarm i en overdækket gryde over svag varme i 40 minutter. Opbevares i en glasflaske i køleskabet og tag halvdelen til en teske hver 15. eller 30. minut, indtil hosten falder ned.
2. Urte sirup
Timian, lakridsrød og anisfrø frigiver overbelastning af slim og slapper af luftvejene. Honning gør sekreterne mere flydende, hjælper med at bevare sirupper og lindrer en irriteret hals. Amerikansk kirsebærbark er meget effektiv til at berolige tør hoste.
ingredienser
- 500 ml vand;
- 1 spiseskefuld med anisfrø;
- 1 spsk tør lakrisrød;
- 1 spsk amerikansk kirsebærbark;
- 1 spsk tør timian;
- 250 ml honning.
Metode til forberedelse
Kog anisfrø, rod og lakrids og den amerikanske kirsebærbark i vand i en overdækket gryde i 15 minutter, og fjern derefter af varmen, tilsæt timian, dæk og lad den tilføres til den er kølig. Sil derefter, og tilsæt honningen og varmen for at opløse honningen. Denne sirup skal opbevares i en glasflaske i køleskabet i tre måneder. En teske kan tages når det er nødvendigt for at lindre hoste og irriteret hals.
3. Elderberry sirup og pebermynte
En sirup med ældebær og pebermynte hjælper med at sænke influenzarelateret feber og afkalde luftvejene.
ingredienser
- 500 ml vand;
- 1 tsk tørret pebermynte;
- 1 tsk tørrede hylbær;
- 250 ml honning.
Metode til forberedelse
Kog urterne i vand i en overdækket gryde i 15 minutter og fjern derefter den fra varmen, sil og tilsæt honningen, indtil den er opløst. Denne sirup skal opbevares i en glasflaske i køleskabet i tre måneder. En teske kan tages når det er nødvendigt for at lindre hoste og irriteret hals.
Se flere opskrifter på hjemmemiddel mod influenza.
