Æblesaft og kamille for at berolige

Æble- og kamillejuice er et fantastisk hjemmemiddel til at lindre, ideel til dem, der lider af angst, agitation eller søvnløshed, f.eks..

De anvendte ingredienser har en afslappende og beroligende virkning, og æblefibrene virker også på tarmens funktion, hvilket resulterer i regulering af tarmen og dæmpende sult. 

ingredienser

• 1 orange
• 1 æble
• 1 kop kamille-te

Metode til forberedelse

For at tilberede kamille-te, skal du skræl frugten og skære den i små stykker. Tilsæt derefter alle ingredienserne i en blender og slå godt. Efter sødning opbevares i køleskabet, så det serveres kølet.

Denne juice er lækker og giver kun sundhedsmæssige fordele, drik mindst 2 glas af dette hjemmemedisin dagligt og vær roligere til at udføre daglige opgaver.

Et naturligt middel, der kan bruges til at bekæmpe søvnløshed, kan være citronmelisse eller valeriaert. Lær hvordan man forbereder sig i: Hjemmemedicin mod søvnløshed.