Gulerodsaft til at styrke immunforsvaret

Gulerodsaft er et godt hjemmemedisin til at styrke immunforsvaret og forbedre kroppens forsvar og beskytte mod forkølelse og influenza fra de koldeste dage.

Gulerødder har et stof kaldet beta-caroten, der omdannes til vitamin A og øger immuniteten. På denne måde er organismen stærkere til at forsvare sig mod vira og bakterier, hvilket reducerer risikoen for sygdomme.

Denne juice er også indiceret til inflammatoriske sygdomme og for at forhindre aldring, hvilket er en fremragende tilføjelse til kosten.

ingredienser

• 2 gulerødder
• ½ æble
• ½ kop melon
• 100 g persille
• 1 ske (dessert) ingefær
• 400 ml vand

Metode til forberedelse

Skær ingredienserne i små terninger, og fjern alle frø og stilke. Tilsæt derefter blanderen sammen med vandet og bland godt. Efter at være anstrengt, sød saften efter din smag og drik mindst 2 glas om dagen.