Roesaft for at sænke blodtrykket

Rødbedsaft er et fremragende middel til at sænke blodtrykket og er indiceret til personer med hypertension.

ingredienser

• 1 roer
• 1 gulerod
• 1 orange
• 1 citron
• 2 spsk honning

Metode til forberedelse

Fjern al saften fra appelsinerne og citronen ved hjælp af en juicer. Tilsæt derefter den resulterende juice til blenderen sammen med alle ingredienserne. Pisk godt, og tilsæt skeen med honning til at blive sød.

Efter 24 timers indtagelse af roesaft er det muligt at observere et fald i blodtrykket. Roer har et stof kaldet nitrat, som er ansvarlig for at regulere trykket.

Hyppigt indtagelse af denne saft mindsker sandsynligheden for hjertesygdomme, såsom hjerteanfald, så for at få et sundere livsdrink mindst 2 glas roesaft dagligt.