Strutsolie 10 vigtigste sundhedsmæssige fordele

Strutsolie er en olie rig på omega 3, 6, 7 og 9 og kan derfor være nyttig i vægttabsprocessen, for eksempel ud over at være i stand til at lindre smerter, reducere kolesterol og triglyceridkoncentrationer i blodet og forbedre immunforsvaret.

Denne olie ekstraheres fra en pose med fedt, der findes i strudsens abdominale region og kan findes i form af kapsler, olie og cremer i helsekostbutikker eller på internettet. Prisen på olie afhænger af den måde, olien markedsføres, producent og mængde, og kan variere mellem R $ 30 og R $ 185,00.

Strutsolieegenskaber

Strutsolie er rig på vitaminer A, E og fedtsyrer, også kendt som omegaer, hovedsageligt omega 3, 6 og 9, som har adskillige sundhedsmæssige fordele, såsom:

• Omega 3, at det er en type godt fedt, der også findes i forskellige fødevarer og er i stand til at reducere koncentrationen af ​​kolesterol og triglycerider i blodet samt forbedre hukommelse og disposition;
• Omega 6, som fremmer styrkelsen af ​​immunsystemet og hjælper med at brænde fedt ud over at forbedre hudens udseende;
• Omega 7, at det er vigtigt i celleregenereringsprocessen, forbedring af hudens sundhed og hjælp til behandlingen af ​​dermatologiske sygdomme, såsom dermatitis og psoriasis, for eksempel;
• Omega 9, hvilket hjælper med at syntetisere nogle hormoner og reducere symptomer forbundet med PMS og overgangsalderen.

Strutsolie har således antiinflammatoriske, smertestillende, helende, fugtgivende og regenererende egenskaber. Lær mere om omegaer 3, 6 og 9.

Fordele ved strudsolie

På grund af dens sammensætning har strudsolie flere fordele, hvoraf de vigtigste er:

1. Forbedrer sundheden og udseendet på hud, hår og negle;
2. Undgår rynker og ekspressionslinjer;
3. Forebygger hjerte-kar-sygdomme, f.eks. Åreforkalkning;
4. Forbedrer hjernens funktion;
5. Hjælper til behandling af revmatiske og osteoartikulære sygdomme, lindrer smerter;
6. Hjælper til behandling af dermatologiske sygdomme, såsom eksem, dermatitis og psoriasis;
7. Forebygger betændelse;
8. Hjælper med helingsprocessen og bedring fra forbrændinger;
9. Reducerer koncentrationen af ​​cortisol i blodet og mindsker stress;
10. Reducerer menopause-varme blinker og lindrer PMS-symptomer.

Derudover er strudsolie i stand til at hjælpe med vægttabsprocessen, da den hjælper med processen med mobilisering og metabolisering af fedt i kroppen, hvilket hjælper med processen med at forbrænde fedt og følgelig vægttab. Imidlertid skal forbruget af strudsolie i kapsler til vægttab være forbundet med en sund diæt og udøvelse af fysiske aktiviteter for at nå de ønskede mål..

Kontraindikationer for olie

Da det er et naturligt produkt, har strudsolie ingen kontraindikationer, men det er nødvendigt at respektere de maksimale daglige doser, så der ikke er sundhedsmæssige konsekvenser. Det anbefales at konsultere en læge eller herbalist, så den anbefalede daglige dosis for hvert tilfælde er indikeret.

Den maksimale daglige dosis er normalt angivet efter personens vægt, med for eksempel hvert kilo svarende til 1 dråbe. Hvis personen f.eks. Har 60 kg, angives der 60 dråber om dagen, det vil sige 20 dråber 3 gange om dagen, hvilket kan opløses i te, vand eller i mad. I tilfælde af kapsler skal mængden anbefales af lægen, da der er kapsler med forskellige koncentrationer af strudsolie.