Hvordan man fremstiller gulerodsirup (mod hoste, influenza og forkølelse)

En fremragende måde at behandle influenza og lindre hoste med slim er at tage denne hjemmelavede gulerodsirup med honning og citron.

Gulerødder har slimløsende og antioxidante egenskaber, der hjælper med at bekæmpe forkølelse og influenza, især ved at reducere hostesymptomer, da det renser luftvejene og lindrer irritationen, der forårsager hoste..

Sådan forberedes du:

ingredienser

• 1 revet gulerod
• 1/2 citron
• 2 spsk sukker
• 1 tsk honning (inkluderer kun til børn over 1 år)

Metode til forberedelse

Riv guleroden eller skær i meget tynde skiver og placer den derefter på en plade, og dæk med sukker. For at øge virkningen af ​​middelet skal der tilsættes 1/2 presset citron og 1 ske honning over hele gulerod.

Skålen skal anbringes i det fri for at stå i et par minutter og er klar til at blive spist, når guleroden begynder at fjerne sin naturlige juice. Det anbefales at tage 2 spiseskefulde af denne sirup om dagen, men denne sirup skal tages med forsigtighed, fordi den har en stor mængde sukker, der er kontraindiceret til dem, der har diabetes.

Fordele ved denne gulerodsirup 

Ingredienserne i denne gulerodsirup er fremragende til:

• Styrke immunsystemet, da det er rig på antioxidanter og C-vitamin;
• Fjern slimet fra halsen, fordi det har en slimløsende handling;
• Lindrer hoste, fordi det rydder halsen;
• Bekæmp influenza, forkølelse, løbende næse og fjern slim fra næse, hals og lunger.

Desuden har denne sirup en behagelig smag, som den lettere tolereres af børn.

Et godt tidspunkt at tage denne sirup er om morgenen og efter måltiderne, fordi det glykæmiske indeks ikke stiger for hurtigt, hvilket favoriserer sult. En anden vigtig forholdsregel er ikke at give denne sirup med honning til børn under 1 år på grund af risikoen for botulisme. I dette tilfælde skal du bare fjerne honningen fra opskriften, den vil også have den samme effekt.

Andre opskrifter på influenza og forkølelse

Se også, hvordan du tilbereder citronte med honning eller echinacea-te til influenza, se vores video: 

Hjemmemedicin mod influenza