3 Hjemmelavede løsninger til diarré

En god hjemmelavet løsning til at stoppe diarré er at drage fordel af de naturlige egenskaber ved æbler og gulerødder og guava for eksempel.

Skrællede æbler fælder tarmen, har masser af vand og mikronæringsstoffer som kalium og fosfor, som også fjernes i situationer med opkast og diarré og skal udskiftes. Æblet kan spises rått, kogt i form af juice, sirup eller te. 

1. Æblesaft til diarré

Denne æblejuice med kamille-te er fantastisk til bekæmpelse af diarré, fordi æblet hjælper med at holde tarmen og kamille, beroliger og mindsker mavesmerter.

ingredienser

• 1 kamille-tepose
• 1 glas vand
• 1 æble uden skræl

Metode til forberedelse

Kog vandet og tilsæt kamillete, så det får stå i 2 minutter. Slå derefter teen med æblet i blenderen og drik den derefter. Det kan sødes med 1 ske honning, fordi honningen giver lidt energi til patienten.

Denne juice bør drikkes på tom mave og flere gange om dagen for at stoppe diarréangreb. Hvis personen evakuerer mere end 3 gange om dagen, mere end 3 dage i træk med flydende afføring med eller uden mavesmerter, anbefales det at konsultere en gastroenterolog.

Prøv at spise op til to æbler om dagen uden skræl på skiftende tidspunkter for at hjælpe med at holde dine tarme.

2. Gulerodsirup mod diarré

Gulerodsirup med æble er et godt hjemmemedisin mod diarré. Det er meget let at være forberedt og effektiv til at bekæmpe denne ondskab.

ingredienser

• 1/2 revet gulerod
• 1/2 revet æble
• 1 kop honning

Metode til forberedelse

I en let gryde til kogning i vandbad alle ingredienser i cirka 30 minutter over svag varme. Lad det derefter køle af, og anbring det i en ren glasflaske med et låg. Tag 2 spiseskefulde af denne sirup om dagen i diarréens varighed.

Denne sirup kan opbevares i køleskabet i 1 måned.

3. Guava-bladte ved diarré

Både kamille- og guavablade har antispasmodiske egenskaber, der mindsker tarmkontraktioner, hvilket hjælper med at fastholde afføring i længere tid og kan derfor bruges i tilfælde af diarré, der har varet i mere end 3 dage og under medicinsk vejledning.

ingredienser

• 1 håndfuld kamilleblomst
• 10 guava blade
• 250 ml vand

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en gryde, og lad det simre i ca. 15 minutter over svag varme. Sluk ilden, dæk gryden og lad den varme, sil derefter og drik i små slurker flere gange i løbet af dagen.

Se følgende video for flere tip til, hvordan mad kan hjælpe:

Hvad man skal spise ved diarré

Ved hvilke retsmidler der skal behandles mavesmerter i: Retsmidler mod mavesmerter.