Hvad er fordelene, og hvordan man laver citronmelisse te
Citrongræs er også kendt som Cidreira, Capim-cidreira, Citronete og Melissa, der er vidt brugt til behandling af fordøjelsesproblemer og kan købes i helsekostbutikker, apoteker, markeder og nogle åbne markeder. Det kan også dyrkes derhjemme, fordi det er let at plante og vedligeholde.
Denne urt kan, ud over at være i stand til at blive brugt til behandling af fordøjelsesproblemer, også fungere til at kontrollere angstsymptomer, da den har beroligende egenskaber og garanterer følelsen af ro og velvære..
Fordele ved citronmelisse te
Fordelene ved citronmelisse-te er relateret til de medicinske egenskaber, som denne plante har. Blandt de største fordele inkluderer det således:
- Forbedre søvnkvaliteten;
- Lindre hovedpine;
- Bekæmpelse af gasser;
- Forebyg fordøjelsessygdomme;
- Aflast menstruations- og tarmkramper;
- Forebygge nyresygdomme;
- Fremme hoste lindring;
- Fremme trivsel og ro.
Citrongræs, med videnskabeligt navn Melissa officinalis, det er beroligende, vanddrivende og slimløsende, og derfor kan citronmelisse te bruges som et hjemmemedisin til at berolige, bekæmpe væskeretention og er også nyttigt til at bekæmpe slim, når det er forbundet med citron.
Hvordan man laver citronmelisse te
For at fremstille citronmelisse-te anbefales det kun at bruge dets tørre og friske blade, da det er den del af planten, der indeholder alle de gavnlige egenskaber for sundheden.
ingredienser
- 3 spiseskefulde citronmelisse blade;
- 1 kop vand.
Metode til forberedelse
Tilsæt citronmelisse-blade til det kogende vand, og lad stå i et par minutter, ordentligt dækket. Sil derefter og drik 3 til 4 kopper af denne te om dagen.
Se en anden mulighed for citronmelisse-te for at lindre angstsymptomer.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger af citrongræs inkluderer nedsat hjerterytme, døsighed og fald i pres. Indtil videre er der ikke beskrevet nogen kontraindikationer for denne te, men det anbefales, at gravide kvinder konsulterer lægen, før de indtager te..
