Hvad er de mest frugtbare dage at blive gravid på

De bedste dage til at blive gravid er dagene i den frugtbare periode, som svarer nøjagtigt midt i menstruationscyklussen. Selvom denne periode er lettere at finde hos kvinder, der har regelmæssige perioder, kan denne periode også findes i tilfælde af uregelmæssige perioder.

For kvinder, der har en regelmæssig menstruationscyklus, hvor menstruationen altid mindskes hver 28. dag, begynder de bedste dage at blive gravid 11 dage efter den første dag i hver menstruation og forbliver i yderligere 6 dage.

Indtast dine oplysninger og se, hvad der er de bedste dage for dig at blive gravid:

I den periode, hvor du prøver at blive gravid, anbefales det at skrive ned på en kalender hver dag, hvor du får din periode, og også hver dag, du har haft en intim kontakt, fordi disse oplysninger er vigtige for at beregne undfangelsesdatoen og den sandsynlige leveringstid.

Hjemmesvangerskabstesten, der bruger urin og købes på apoteket, kan udføres fra den første dag af menstruationsforsinkelse, og hvis resultatet er positivt, skal du udføre graviditetstesten, laboratoriet for at bekræfte graviditeten og udføre fødsel pleje.

For at finde ud af, hvordan man ved det bedste tidspunkt at blive gravid, i tilfælde af uregelmæssig menstruation, skal du se:

Gødningstid: Sådan beregnes

Tips til hurtigt at blive gravid

Selv i unge, sunde kvinder med en regelmæssig frugtbar periode er chancerne for at blive gravid kun 10% for hver forsøgsmåned, fordi andre faktorer som det følelsesmæssige system og partnerens helbred også påvirker evnen til at blive gravid. Her er dog nogle gode tip til hurtigere at blive gravid:

• At have sex hver anden dag i hele den frugtbare periode, fordi der på denne måde er en større chance for at blive gravid, og sædkvaliteten bliver bedre.
• Drik masser af vand og vælg en let diæt, som er let at fordøje og forårsager mindre træthed i den frugtbare periode;
• Spis flere fødevarer med vegetabilske fedtkilder, såsom avocado og jordnødder, der garanterer ekstra energi samt fødevarer, der forbedrer blodcirkulationen, såsom fisk;
• Behandle enhver vaginal infektion for at øge chancerne for at blive gravid;
• Liggende efter intim kontakt.

Kvinden, der forsøger at blive gravid, bør øge forbruget af fødevarer rige på folsyre og skal alligevel tage en pille folinsyre mindst 3 måneder før hun bliver gravid, fordi dette næringsstof er vigtigt for at sikre en passende dannelse af babyens nervesystem . Se andre forholdsregler, du skal tage, før du bliver gravid for at sikre dit helbred og dit baby.

Når parret har forsøgt at blive gravid i mere end 12 måneder uden at nå dette mål, kan lægen muligvis bestille en række tests til parret for at identificere infertilitet, og i nogle tilfælde kan kvinden rådes til at tage hormonelle medikamenter for at inducere ægløsning, ligesom Clomiphene for at øge chancerne for undfangelse. 

Se også:

• Hvordan man bliver gravid med en pige
• Hvordan man bliver gravid med en dreng
• Hvordan man bliver gravid med tvillinger