Mint te, hvad det er til, og hvordan man laver det

Forbedring af fordøjelsen og faldende kvalme er nogle af fordelene ved myntete, som kan tilberedes ved hjælp af den fælles mynte, også kendt som Mentha spicata og en anden art kendt som pebermynte eller Mentha piperita.

Mynte er en aromatisk urt, der kan bruges til madlavning og til medicinske formål, fordi den har smertestillende, antispasmodisk og afrodisiakum, hvilket er en god te at tage efter måltiderne, fordi det hjælper med fordøjelsen. Det har også anti-parasitisk virkning, der er nyttigt til at bekæmpe amøber og giardia. 

Almindelig mynte eller mynte spicata Pebermynte eller myntepiperita

Hvad er mynte til

Mintte er fantastisk til behandling af forskellige helbredsproblemer, såsom:

• Dårlig fordøjelse, kvalme eller opkast;
• Højt kolesteroltal;
• Hovedpine;
• Menstrual kolik;
• Nasal eller lungetæthed, især i tilfælde af influenza eller forkølelse med hoste; 
• Mavesmerter, for at have anti-krampagtig virkning;
• søvnløshed;
• Diarré med blod;
• Genital trichomoniasis;

Derudover hjælper denne medicinske plante også med at fjerne orme.

Mynt kan bruges i andre former end te, som kapsler med olie eller tørt planteekstrakt eller som æterisk olie til hud eller aromaterapi. Dette er også en aromatisk urt, der er let at have hjemme i en vase, fordi den kræver lidt pleje og kombineres meget godt med ananas eller citronsaft, i drinks og endda til yoghurtsaucer i krydret retter som f.eks. Krydderier.

Se fordelene ved mynte i følgende video:

MINTE: hvad det er til, og hvordan man bruger det

78 tusind visninger1.9K Tilmeld

Mint te opskrifter

Te kan tilberedes ved hjælp af begge typer mynte, alt efter de påtænkte fordele.

1. Myntte med kanel og ingefær for at tabe sig 

Denne te skal tilberedes med enhver type mynte, tilsættes ingefær og kanel, fordi disse andre ingredienser hjælper med at tabe sig.

ingredienser:

• 6 mynteblade;
• 1 kanelstang;
• 1 cm ingefærrød;
• 180 ml vand.

fremstilling:

Tilsæt ingredienserne i en gryde og kog i et par minutter. Hvil derefter, indtil den er varm, og sil derefter og tag uden sødning hele dagen. 

2. Almindelig mynte te til feber 

Myntbladet te, når det kombineres med enge eller dronning af engene og bitter appelsin, er godt til behandling af feber, da det fremmer øget sved. Derudover er det også godt til vejrtrækningsproblemer som hoste, astma, influenza, heshed, rennende næse og næseoverbelastning. 

ingredienser:

• 15 g almindelige mynteblade;
• 70 g lindblomster;
• 10 g af dronningen af ​​engene;
•  5 g bitter appelsin.

Metode til forberedelse:

Tilsæt 1 spiseskefuld af planteblandingen i en kop te og tilsæt 150 ml kogende vand. Lad stå i 10 minutter og sil. Denne te skal drikkes flere gange om dagen, og helst altid inden du går i seng for at hjælpe med at svede.

3. Myntte til mavesmerter 

Almindelig myntebladte, når den kombineres med knust lakridsrod og kamilleblomster, er god til behandling af betændelser i maven, såsom gastritis, eller i tilfælde af gastrisk mavesår. Lær hvordan man identificerer et gastrisk mavesår.

ingredienser:

• 1 tsk friske eller tørrede mynteblade;
• 1 tsk knust lakridsrod;
• en halv teskefuld kamilleblomster.

Metode til forberedelse:

Tilsæt de respektive mængder af hver plante i en kop te, og tilsæt 150 ml kogende vand. Lad stå i 5 til 10 minutter og sil. Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen for at hjælpe med at roe maven. Se mere om denne plantes ejendomme i Hortelã.

4. Pebermynte til kolik eller gas

Pebermynte te er god til bekæmpelse af menstruationskramper og tarmgas. 

ingredienser:

• 2 teskefulde hele eller knuste tørrede pebermynseblade eller 2 til 3 friske blade;
• 150 ml kogende vand.

Metode til forberedelse:

Læg pebermynsebladene i en kop te og fyld med kogende vand. Lad infusionen stå i 5 til 7 minutter og sil. Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen og helst efter måltider.

5. Pebermynte-te for at forbedre fordøjelsen 

Pebermynte te kombineret med tørret fennikel eller fennikelfrø og melissa blade kan bruges til at lindre maveplager og spasmer.

ingredienser:

• 2 teskefulde tørrede pebermynte blade;
• 2 tsk fennikel eller fennikelfrø;
• 2 tsk citronmelisse blad.

Metode til forberedelse:

Læg 1 spsk af den foregående blanding i en kop te og fyld med kogende vand. Lad infusionen stå i 10 minutter og sil. Denne te skal drikkes meget varm 2 til 3 gange om dagen og helst efter eller mellem måltiderne. Se mere om pebermynteegenskaber.

6. Myntte for at løsne slim

Denne te er meget god til at bekæmpe luftvejssygdomme som influenza eller forkølelse.

ingredienser:

• 6 hakkede blade af tyk mynte;
• 150 ml kogende vand.

fremstilling:

Tilsæt vandet over de hakkede og knuste blade i en kop og lad dem stå i 5 til 7 minutter. Sil, sød med honning og drik 3 til 4 kopper om dagen. 

7. Almindelig mynte te mod diarré

Myntbladet te er god til at hjælpe fordøjelsen, til at reducere kvalme og opkast og til at berolige tarmen.

ingredienser:

• 2 til 3 spsk friske, tørrede eller knuste mynteblade;
• 150 ml kogende vand.

Metode til forberedelse:

Tilsæt mynte og kogende vand i en kop. Dæk og lad stå i 10 minutter. Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen og helst efter eller mellem måltiderne.

Sådan plantes mynte 

Mynt er let at dyrke og kan findes derhjemme på en grund eller en potteplante. Det er nødvendigt at holde jorden fugtig og godt behandlet med gødning, såsom hønsegødning. Den producerer kun blomster, når den er i fugtige lande, men foretrækker sandede, godt drænet jord, så det anbefales at holde planten i en gryde eller i en blomsterpotte.. 

Det er nødvendigt at beskære mynten regelmæssigt, hvilket kan gøres når man fjerner nogle stængler til konsum. 

Når det ikke skal tages 

Myntte er kontraindiceret under graviditet, fordi det kan påvirke babyen og ikke er egnet til børn under 5 år..