Familiekonstellationsterapi, hvad det er, hvad det er til, og hvordan det gøres
Familiekonstellationen er en type psykologisk terapi, der sigter mod at lette helbredelse af mentale forstyrrelser, især dem, der kan stimuleres af familiedynamik og forhold gennem identifikation af stressfaktorer og deres behandling.
Dette er en teknik, der er udviklet af den tyske psykoterapeut Bert Hellinger, en terapeut specialiseret i familieterapi, der identificerede tilstedeværelsen af positiv og negativ energi i familiebånd. Iagttagelse af mønstrene i disse forhold såvel som de bekymringer og følelser, der følger af hver type forhold, udviklede Bert en ikke-invasiv teknik for at sætte personen i stand til at observere verden fra forskellige perspektiver og frigøre ham fra flere stressende faktorer, som kan være årsagen til psykologiske lidelser.
For at udføre denne teknik er det vigtigt at konsultere en terapeut, der er specialiseret i brugen af teknikken, da den har nogle specifikke regler og måder at fungere på, som skal overholdes for at præsentere de forventede resultater.
Hvad er det til?
I henhold til teorien, der understøtter familiekonstellationsterapi, kan sessioner hjælpe med at løse problemer med familieoprindelse, forholdsproblemer mellem forældre og børn samt udfordringer i intime forhold.
Således er de mennesker, der generelt ty til familiekonstellationen, de, der:
- De søger at løse familieproblemer;
- De er nødt til at adressere negative forholdsmønstre;
- De ønsker at overvinde en intern uro;
- Hvem oplevede betydelige traumer eller tab.
Derudover ser familiekonstellationsterapi også ud til at være et godt værktøj for alle, der ønsker at opnå et højere niveau af professionel eller personlig succes.
Hvordan terapi udføres
Generelt i denne type terapi bruges en gruppe mennesker, der ikke kender hinanden, til at erstatte og påtage sig rollen som nogle af familiemedlemmerne til den person, der søger at finde en løsning på den vanskelighed eller bekymring, de udgør..
Derefter opmuntrer terapeuten til interaktion med disse "familiemedlemmer" og beder hver enkelt person om at prøve at identificere, hvilke følelser der ligger bag sætninger og opførsel hos den person, der søger løsningen. Det er derfor vigtigt, at ingen af de mennesker, der repræsenterer familien, kender den person, der udfører terapien, eller det problem, der skal behandles, da disse faktorer ikke bør have indflydelse på, hvordan følelser fortolkes.
I løbet af denne tid står terapeuten uden for samspillet og forsøger at vurdere alle perspektiver, og viser derefter sammen med de følelser, som hver enkelt person rapporterer, personen om alle fakta om deres interaktion med "familien", idet han identificerer punkter af større stress, som skal arbejdes på.
Da det er en relativt kompleks terapi, bringer familiekonstellationen ikke altid umiddelbare resultater, og flere sessioner kan være nødvendige, indtil personen begynder at identificere, hvad der skal ændres i deres interaktion med nogle familiemedlemmer. Fra den ene session til den næste er det almindeligt for terapeuten at ændre roller for de forskellige "familiemedlemmer", indtil de finder den organisation / konstellation, der bedst hjælper personen med at identificere deres hindringer..
