Akupunktur for at holde op med at ryge
Akupunktur til at stoppe med at ryge er en god teknik, da det hjælper med at bekæmpe angst og håndtere symptomer på tilbagetrækning af cigaretter. Dette er en kinesisk teknik, der fremmer afslapning, afgiftning og reduktion af symptomer på tilbagetrækning af cigaretter, da det får stoffer som endorfiner og serotonin til at frigives, hvilket fremmer en følelse af glæde og velvære, hvilket hjælper rygeren med at overvinde krisen tilbagetrækning.
For at holde op med at ryge anbefales det generelt at holde 2 eller 3 akupunktur sessioner om ugen i 3 måneder eller mere.
Aurikulær akupunktur er en af de mest anvendte akupunkturteknikker til at hjælpe med at holde op med at ryge og består af påføring af nåle eller små kugler, som frø, i specifikke punkter placeret i øret, som tillader en fornemmelse af velvære.
Et andet alternativ kan være laserakupunktur, der ligner ørekupunktur, men bruger ikke nåle, og hjælper den enkelte med at lindre symptomerne på at holde op med at ryge.
Nikotin-abstinenssymptomer, såsom depression, søvnløshed, angst, nød, irritabilitet og sult, bør falde efter akupunktur sessionerne, hvilket letter processen med at stoppe med at ryge.
Akupunktur er en alternativ behandling til at stoppe med at ryge, der kan kombineres med brug af nikotinplastre, tyggegummi og medicin købt på apoteker.
Den praktiserende læge er den bedste læge, der ledsager den enkelte til at stoppe med at ryge, hvilket angiver de bedste terapeutiske alternativer til at lindre symptomerne på abstinenskrisen.
