Hævelse efter fødselen Hvor længe varer det, hvordan man bekæmper det, hvornår man skal gå til lægen

Det er normalt for kvinder at have meget hævede ben og fødder efter fødsel i cirka 3 dage, og at være i stand til at tømme hurtigere, hvad der anbefales, er at drikke masser af væsker, især vand eller vanddrivende te, uden sukker, fordi jo mere væsker, kvinden indtager, jo mere er nyrerne nødt til at fungere, hvilket letter eliminering af urin og bekæmper denne væskeretention.

Denne hævelse sker hovedsageligt hos kvinder, der gennemgår kejsersnit, fordi de bruger mere tid på at ligge og er nødt til at komme sig efter anæstesi, men det kan også påvirke kvinder efter normal fødsel, selvom i dette tilfælde kvældningen forsvinder hurtigere, fordi kvinden efter normal fødsel har mere let bevægelse. Hævelsen kan vare op til 6 dage efter, at babyen er født, og hvis den varer længere, skal du tale med lægen.

Hvad skal man gøre for at tømme benene og fødderne efter fødsel 

Hvad der anbefales at gøre for at tømme underbenene efter fødsel er:

1. Drik mere væske: især vand eller usødet te, som også favoriserer dannelsen af ​​mere modermælk;
2. Gå ind i rummet og indendørs når det er muligt: fordi den stående position og bevægelse af kroppen, fremmer muskelsammentrækning og hjælper med den venøse tilbagevenden og også stimulerer udgangen af ​​lochia, som er den blødning, som kvinden præsenterer efter fødsel; 
3. Bevæg dine fødder, når du sidder eller læner dig på sengen: fordi sammentrækningen af ​​lægemusklerne eller 'benpotet' er vigtig for at stimulere tilbagevenden af ​​overskydende væske i benene og fødderne til hjertet, derudover hjælper det med at forhindre dyb venetrombose; 
4. Løft ben og fødder, placering af en pude eller pude under fødderne, så de er højere end overkroppen, når de ligger på sengen eller sofaen;
5. Lav et kontrastbad med varmt og koldt vand, at dyppe dine fødder i et bassin med varmt vand og derefter i koldt vand, og gentage denne proces i cirka 5 gange, er også en fremragende strategi til at fjerne hævelse i dine fødder hurtigere.

Se disse trin i denne video:

Hjemmelavet behandling af hævede fødder

Fordi kvinden bliver hævet efter fødslen 

Under graviditet har kvindens krop ca. 50% mere blod, men med mindre proteiner og hæmoglobiner. Efter babyens fødsel gennemgår kvindens krop en større transformation mere brat. Overskydende væske i rummet mellem celler er en almindelig og forventet situation, og dette kan oversættes til hævelse, der er placeret især i benene og fødderne, selvom det også kan bemærkes med mindre intensitet i arme, hænder og også i det cæsariske ar eller episiotomi. 

Advarselsskilte for at gå til lægen 

Hævelsen skal vare op til 8 dage, hvilket reduceres dag efter dag. Hvis hævelsen er mere til stede eller varer længere, skal du søge lægehjælp, da du muligvis skal vurdere dit blodtryk og kontrollere for større ændringer i dit hjerte, nyrer eller lever. Du skal også gå til lægen, hvis du har: 

• Smerter i et af benene;
• Rødhed i benpotet;
• Hjertebank;
• Åndenød;
• Meget alvorlig hovedpine;
• Smerter i maven;
• Kvalme eller retches;
• Øget eller nedsat trang til at tisse. 

Det anbefales ikke at tage diuretisk medicin alene, da det kan maske symptomer, der skal evalueres af lægen, så diuretika bør kun tages efter en recept..