Sådan behandles migræne under graviditet

Behandlingen af ​​migræne under graviditet kan udføres med ændringer i diæt og brugen af ​​medicin såsom Paracetamol, som kun bør tages efter lægelig rådgivning..

I første trimester af graviditeten kan nogle kvinder opleve flere migræneanfald end sædvanligt, hvilket er forårsaget af periodens intense hormonforandringer. Dette skyldes, at ændringer i østrogenniveauer kan udløse hovedpineanfald, der opstår hos kvinder både under graviditet, såvel som gennem anvendelse af hormoner eller PMS, for eksempel. Forstå bedre, hvorfor migræne er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. 

Migræneanfald falder normalt i hyppighed eller forsvinder i 2. og 3. trimester og hos kvinder, der plejede at have dette problem tæt på deres menstruationsperiode. Imidlertid forekommer denne forbedring muligvis ikke hos kvinder, der har migræne med aura, eller i sjældnere tilfælde kan det endda forekomme hos dem, der ikke har haft migrænehistorie.. 

Hvordan man behandler

Behandling af migræne under graviditet kan udføres ved hjælp af medicin eller naturlige teknikker, der hjælper med at lindre symptomer, som vist nedenfor:

1. Migrænemidler

De sikreste smertemediciner, der skal bruges under graviditet, er Paracetamol og Sumatriptan, det er vigtigt at huske, at disse medikamenter altid kun skal tages i henhold til vejledningen fra fødselslægen.. 

2. Naturlig behandling

For at hjælpe med behandlingen kan akupunktur og afslapning og vejrtrækningskontrolteknikker, såsom yoga og meditation, bruges.Det er også vigtigt at hvile så meget som muligt og lave korte perioder med hvile hele dagen..

Andre tip, der hjælper, er at drikke mindst 2 liter vand om dagen, spise mellem 5 og 7 små måltider om dagen og udøve fysisk aktivitet regelmæssigt, da dette hjælper med at forbedre fordøjelsen og opretholde kontrollen med blodtryk og sukker.

Sådan får du en afslappende massage for at lindre din hovedpine:

Stop hovedpinen uden medicin

Sådan forebygges nye kriser

Selvom migræne ofte er forårsaget af hormonelle ændringer i selve graviditeten, skal man forsøge at identificere faktorer, der kan øge risikoen for nye angreb, såsom:

• Stress og angst: øge muskelspænding og chancen for migræne, og det er vigtigt at prøve at slappe af og hvile så meget som muligt;
• magt: man skal være opmærksom, hvis krisen opstår indtil kl. 6 efter forbrug af visse fødevarer, såsom læskedrikke, kaffe og stegt mad. Lær hvordan migrænediet skal se ud;
• Støjende og lyst sted: de øger stress, det er vigtigt at kigge efter rolige steder, og at lyset ikke irriterer øjnene;
• Fysisk aktivitet: kraftig træning øger risikoen for migræne, men regelmæssigt at øge lette og moderat aktiviteter, såsom gåture og vandaerobic, reducerer risikoen for nye problemer.

Derudover kan det at føre en dagbog om rutinen og udseendet af hovedpine hjælpe med at identificere årsagerne til problemet, det er også vigtigt at være opmærksom på forekomsten af ​​symptomer som øget pres og mavesmerter, hvilket kan indikere andre sundhedsmæssige problemer..

Tjek mere naturlige tip til behandling og forebyggelse af migræne under graviditet.

Migræne under graviditet er farligt?

Migræne under graviditet udgør ikke en direkte fare for babyen, men det er vigtigt at se en læge for at sikre sig, at hovedpinen ikke er forårsaget af andre problemer som præeklampsi. Se andre symptomer forårsaget af præeklampsi.