Hvad er chitosan til
Chitosan er et naturligt middel, der er fremstillet med knogler af krebsdyr, som f.eks. Rejer, krabber og hummer, som ikke kun kan hjælpe med vægttabsprocessen, men også letter heling og regulering af kolesterolniveauer i blodet.
Chitosan kan findes på internettet eller i en helsekostbutik i form af kapsler, og værdien varierer afhængigt af mængden af kapsler, og kan koste mellem R $ 40 og R $ 80,00.
Hvad er det for og fordelene ved chitosan
Chitosan har flere sundhedsmæssige fordele, hvoraf de vigtigste er:
- Det hjælper med vægttab, da det reducerer absorptionen af fedt og får det til at blive fjernet i afføring;
- Det favoriserer heling, da det stimulerer blodkoagulation;
- Det har antimikrobiel og smertestillende virkning;
- Regulerer intestinal transit;
- Fjerner allergifremkaldende proteiner fra mad;
- Det reducerer mængden af galdesyrer i blodet, hvilket reducerer chancerne for kræft i prostata og tyktarm;
- Regulerer kolesterolniveauer.
Det anbefales, at chitosan-kapslen forbruges på måltiderne, så den kan begynde at virke på kroppen ved at mobilisere fedt, og det anbefales ikke til personer, der har nogen form for skaldyrallergi, da der kan være reaktioner alvorlige allergier, f.eks. anafylaktisk chok.
Chitosan taber sig?
Da det reducerer absorptionen af fedt og fjerner dem i afføringen, kan chitosan hjælpe med vægttab, men for at vægttab er muligt, er det nødvendigt at kombinere brugen af chitosan med en afbalanceret diæt og praksis af fysiske aktiviteter regelmæssig.
Når det bruges alene, kan virkningerne af chitosan muligvis ikke være langvarige, hvilket kan resultere i harmonikaffekten, hvor personen genvinder al den vægt, han havde mistet. Derudover kan overdreven indtagelse af dette naturlige middel ændre tarmens mikrobiota og mindske absorptionen af essentielle vitaminer og mineraler til kroppen..
Derfor er det vigtigt, at forbruget af chitosan styres af en ernæringsfysiolog, da det på denne måde er muligt at etablere en passende diæt, der favoriserer vægttab.
