Hvordan man behandler Achilles senebrudd

Behandlingen af ​​Achilles senebrudd kan udføres med immobilisering eller kirurgi, idet den er den bedst egnede kirurgi for unge mennesker, der udøver fysisk aktivitet regelmæssigt, og som har brug for at vende tilbage til træning så hurtigt som muligt.  

Immobilisering er den valgte behandling for dem, der ikke udøver fysisk aktivitet, da det udgør mindre risiko, og det normalt ikke er nødvendigt at komme sig så hurtigt.

Imidlertid kan behandlingen, der er angivet af ortopæden, også variere afhængigt af graden af ​​brud, fordi når der er et delvis brud, kan der kun udføres gipsspalter, mens kirurgi altid er indikeret ved komplet brud. Men i begge tilfælde er det nødvendigt at gennemgå fysioterapi for at komme sig fuldstændigt og vende tilbage til at gå normalt uden smerter.

Behandlingen for brud på calcaneus senen kan således udføres på følgende måder:

1. Immobilisering 

Immobilisering er den konservative behandling, der indikeres til delvis brud på akillessenen hos ikke-atleter, der udføres ved hjælp af en ortopædisk støvle eller en pudset støvle med hæle for at holde hælen højere og lade senen ikke forblive for lang. strakt, hvilket letter den naturlige heling af denne struktur.

Denne type behandling tager normalt længere tid end ved kirurgi, og under denne type behandling er det vigtigt at undgå enhver aktivitet, såsom at gå mere end 500 meter, klatre trapper, og du bør ikke lægge din kropsvægt under din fod, selvom det måske læg din fod på jorden, når du sidder.

2. Kirurgi 

Kirurgi er indiceret til at behandle komplet brud på akillessenen, der udføres under generel anæstesi. I det foretager lægen et lille snit på huden over senen for at placere stingene, der følger med senen. 

Efter operationen er det nødvendigt at holde benet hvile i mindst en uge og være særlig opmærksom på at holde benet altid over hjertets niveau for at lindre hævelse og smerter. At lægge på sengen og placere en pude under benet er en god løsning til at lindre smerter og forhindre hævelse.

Efter operationen anbringer ortopæden også en støbning eller skinne for at immobilisere foden, hvilket forhindrer bevægelse af benmusklerne. Immobiliseringen varer ca. 6 til 8 uger, og i denne periode anbefales det ikke at lægge din fod på gulvet og altid bruge 2 krykker til at gå. 

3. Fysioterapi

Fysioterapi til tilfælde skal startes efter indikation af ortopæden og kan udføres med en gipsstøbning. Mulighederne for fysioterapeutisk behandling af Achilles senebrudd kan indeholde antiinflammatoriske egenskaber ved apparater som ultralyd, laser eller andet, stimuli til at øge lokal blodcirkulation, styrkelse af benmuskler og endelig propriosception..

Nogle teknikker inkluderer passiv ledningsmobilisering fra knæet til foden, anvendelse af is, lokal terapeutisk massageterapi, muskelsprængninger, og når den inflammatoriske tilstand mindskes, bør musklerne styrkes med elastiske bånd af forskellige modstande..

Ideelt set bør fysioterapeutisk behandling udføres dagligt, fortrinsvis skiftevis med hydroterapi, dvs. fysioterapi i poolen, indtil fysioterapeuten udskriver patienten. At stoppe fysioterapi, før fysioterapeut udskriver, kan lette en ny pause i fremtiden. 

Lær flere detaljer om fysioterapi til brud på akillessenen. 

Hvor lang tid tager genopretning

Efter en fuldstændig sprængning af akillessenen varierer den gennemsnitlige behandlingstid mellem 6 og 8 måneder, men i nogle tilfælde kan opsvinget blive forsinket, eller hvis fysioterapi ikke udføres 4 til 5 gange om ugen, kan det tage 1 år i personen vender tilbage til normale aktiviteter og den aktivitet, der forårsagede forstyrrelsen.

Sådan heles hurtigere

Se tipene fra ernæringsfysiolog Tatiana Zanin for at vide, hvad du skal spise for at forbedre din helbredelse:

MAD, DER ACCELERERER HÆLING