Hvordan er bedring efter knæ arthroplastik kirurgi

Gendannelse efter total knæartroplastik er normalt hurtig, men varierer fra person til person og typen af udført operation.

Kirurgen kan anbefale at tage smertestillende medicin for at lindre smerter ubehag efter operationen, og i de første 2 uger efter operationen skal nogle trin følges, såsom:

3 dage uden at lægge din fod på gulvet, gå ved hjælp af krykker;
Påfør is, normalt 20 minutter, 3 gange om dagen, i 7 dage for at reducere smerter og hævelse;
Bøj og stræk knæet flere gange om dagen under hensyntagen til smertegrænsen.

Efter 7 til 10 dage skal de kirurgiske sømme fjernes.

Hvordan er fysioterapi efter knæ-arthroplastik

Knærehabilitering bør stadig starte på hospitalet, men det kan tage ca. 2 måneder for fuldstændig bedring. Her er nogle behandlingsmuligheder.

1. Fysioterapi på hospitalet

Fysioterapi skal påbegyndes så hurtigt som muligt og kan starte lige efter operationen, da det hjælper med at genvinde knæbevægelse og reducere hævelse ud over at forhindre trombose og lungeemboli.

Hele rehabiliteringsprocessen skal angives personligt af en fysioterapeut, idet den respekterer personens individuelle behov, men nogle retningslinjer for, hvad der kan gøres, er angivet nedenfor.

På samme operationstid:

Bare liggende fladt med lige knæ, hvis du er uden afløb, kan du allerede ligge på din side med en pude mellem dine ben for større komfort og placering af rygsøjlen;
En ispakke kan placeres på det opererede knæ i 15 til 20 minutter, hver 2. time. Hvis knæet er bundet, skal is påføres i længere tid, op til 40 minutter med is, højst 6 gange om dagen.

Dagen efter operationen:

En ispakke kan placeres på det opererede knæ i 15 til 20 minutter, hver 2. time. Hvis knæet er båndlagt, skal is påføres i længere tid og op til 40 minutter med is, maksimalt 6 gange om dagen;
Ankelmobilitetsøvelser;
Isometriske øvelser til lårene;
Man kan stå og støtte foden af det opererede ben på gulvet, men uden at lægge kroppens vægt på benet;
Du kan sidde og komme ud af sengen.

Den tredje dag efter operationen:

Oprethold isometriske øvelser for lårene;
Øvelser for at bøje og strække benet, mens du stadig er i sengen, og også sidde;
Begynd træning med rullator eller krykker.

Efter disse 3 dage udskrives personen normalt fra hospitalet og kan fortsætte med fysioterapi i en klinik eller derhjemme.

2. Fysioterapi i klinikken eller hjemme

Efter afskedigelse skal fysioterapibehandlingen personligt angives af den fysioterapeut, der vil ledsage personen, ifølge hans vurdering skal han angive, hvad der kan gøres for at forbedre benbevægelsen, være i stand til at gå, gå op og ned ad trapper og vende tilbage sædvanlige daglige aktiviteter. Imidlertid kan denne behandling udføres med for eksempel:

Motionscykel i 15 til 20 minutter;
Elektroterapi med TENS til smertelindring og russisk strøm til styrkelse af lårmusklene;
Mobilisering af leddet foretaget af fysioterapeut;
Øvelser til at bøje og strække knæet, der udføres ved hjælp af terapeuten;
Mobilisering, kontrahering og afslappende øvelser ved hjælp af terapeuten;
Stræk til benene;
Øvelser for at styrke maven for at hjælpe med at balancere og opretholde en god kropsholdning;
Bliv på toppen af en balanceplade eller bosu.

Efter ca. 1 måned fysisk terapi skal personen være i stand til at bære hele kroppens vægt på det opererede ben, gå uden at halte eller frygt for at falde. Ophold på en fod og bøjning på en fod bør kun opnås efter den 2. måned, ca..

I denne fase kan øvelserne blive mere intense ved at anbringe vægte, og du kan begynde at træne for at komme op og ned ad trapper. Efter nogle få uger vil nogle øvelser, der kan være nyttige, være at ændre retning, når du klatrer op i trapper, eller endda klatrer op ad trapper side,.

Fysioterapi bør ikke være nøjagtigt den samme for to personer, der har haft den samme type operation, fordi der er faktorer, der interfererer med bedring, såsom alder, køn, fysisk kapacitet og følelsesmæssig tilstand. Så det bedste er at stole på den fysioterapeut, du har, og følge hans råd for hurtigere rehabilitering..