Top 5 årsager til åreforkalkning
Diæt med fedtfattigt og lavt i grøntsager, rygning, genetik og fysisk inaktivitet er situationer, der kan favorisere faldet i plasticitet af karene og ophobningen af fedtplader i arterierne, hvilket resulterer i åreforkalkning.
Aterosklerose sker, fordi når man bliver ældre, begynder arterierne naturligvis at blive sværere og smalere, og blodet har en sværere tid at gå. Derudover indsnævrer ophobningen af fedt kanalen yderligere, reducerer blodgennemstrømningen og øger blodtrykket, hvilket kan have alvorlige konsekvenser såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.
De vigtigste årsager til åreforkalkning er:
1. Mad med fedt og kolesterol
Spise mad med fedtindhold, såsom kager, cookies, forarbejdede eller forarbejdede fødevarer, for eksempel øger niveauerne af dårligt kolesterol i blodet, som kan ophobes på væggene i arterierne og forårsage åreforkalkning. Aflejring af fedt inde i arterierne kan over tid reducere eller helt blokere blodpassagen, hvilket kan forårsage slagtilfælde eller infarkt.
Mangel på regelmæssig træning, fedme og overdreven alkoholindtagelse kan også øge niveauerne af dårligt kolesterol i kroppen og dermed favorisere udviklingen af sygdommen.
2. cigaret og alkohol
Rygning kan beskadige arterievæggene og gøre dem smalere og mindre elastiske. Derudover reducerer rygning også blodets evne til at transportere ilt til kroppen, hvilket øger chancerne for dannelse af en koagulat..
Overdreven alkoholindtagelse kan forårsage hypertension og øge kolesterolniveauer i blodet, hvilket øger risikoen for at udvikle åreforkalkning.
3. Højt blodtryk og diabetes
Højt blodtryk er også en af årsagerne til åreforkalkning, fordi når trykket er højt, skal arterierne gøre en større indsats for at pumpe blod, hvilket får arteriets vægge til at begynde at blive beskadiget..
Diabetes kan også favorisere åreforkalkning på grund af overskydende blodsukker, hvilket kan skade arterierne.
4. Fedme og inaktivitet
Overvægt eller fedme betyder, at den enkelte har en højere risiko for at udvikle åreforkalkning, fordi risikoen for at udvikle højt blodtryk, diabetes eller højt kolesteroltal er større. Derudover bidrager en stillesiddende livsstil også til forekomsten af åreforkalkning, fordi fedt lettere afsættes inde i arterierne.
5. Arvelighed
Hvis der er en familiehistorie med åreforkalkning, er der en øget risiko for at udvikle åreforkalkning. Aterosklerose er hyppigere hos ældre, især mænd, og kan nå ud til ethvert blodkar, idet koronararterier, aorta, cerebrale arterier og arterier i arme og ben er de mest berørte..
Symptomer på åreforkalkning
Aterosklerose er en sygdom, der udvikler sig over tid og betragtes som tavs, så udseendet af tegn og symptomer kun sker, når der er en markant forringelse af blodtilførslen til kroppen, og ubehag i brystet, mangel på luft, ændringer i hjerterytme og alvorlige smerter i arme og ben.
Diagnosen aterosklerose kan stilles gennem tests såsom hjertekateterisering og hjerteangiotomografi, som vaskekirurgen, neurologen eller kardiologen anmoder om, så den rigtige behandling udføres. Det er vigtigt at udføre behandling for at forhindre komplikationer såsom aortaaneurisme.
Behandling af åreforkalkning
Behandlingen af åreforkalkning afhænger af sygdommens sværhedsgrad, og det kan udføres med en ændring i livsstil, herunder træning, kontrol i kosten og brug af medicin for at forhindre indsnævring af karene. I de mest alvorlige tilfælde kan lægen anbefale en operation for at fjerne blokering af blodkarene.
At undgå brug af cigaretter og erhverve sunde vaner som motion, afbalanceret ernæring, kontrol af blodtrykket er nogle gode tip til forebyggelse og kontrol af åreforkalkning.
Lær mere om atherosklerosebehandling.
