Naturlig behandling af anæmi
Den naturlige behandling af anæmi involverer en diæt rig på fødevarer med meget jern, såsom sorte bønner, røde kød, oksekødelever, kyllingegizzards, rødbeder, linser og ærter, for eksempel.
Se mængden af jern, der er til stede i 100 g af disse fødevarer, i: Fødevarer rig på jern.
Disse fødevarer skal konsumeres dagligt for at øge jernlagrene i blodet og skal distribueres godt hele dagen. Det anbefales dog ikke at drikke mælk sammen med jernrige fødevarer, fordi calcium forringer jernoptagelsen..
Her er et eksempel på en 1-dages menu:
morgenmad | 1 glas appelsinsaft, gulerod og kål 1 frøbrød med honning eller marmelade |
sortering | Artemisia eller pariri te |
frokost | Ris, sorte bønner med rødbeder, bøffer og 1 glas appelsinsaft |
snack | 1 glas gulerod, æble og brøndkarse juice |
middag | Pasta med ristet kød og grøn salat (salat, ruccola og kogt broccoli) |
aftensmad | krus te eller pariri |
Efter påbegyndelse af denne behandling anbefales det at vente i 90 dage med at udføre blodprøven igen for at kontrollere, om du stadig har anæmi. I tilfælde af svær anæmi, populært kendt som dyb anæmi, kan lægen dog ud over tilstrækkelig mad indikere jerntilskud og en månedlig blodprøve..
Opskrifter til bekæmpelse af anæmi betragtes som meget effektive hjemmemidler til at hjælpe med at helbrede anæmi. Se nogle i: Opskrifter på anæmi.
