7 vigtigste spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser er kendetegnet ved ændringer i måden at spise, normalt på grund af en overdreven bekymring med vægt og udseende af kroppen. De kan have karakteristika som at bruge flere timer uden at spise, ofte anvende afføringsmidler og undgå at spise på offentlige steder.
Spiseforstyrrelser kan medføre alvorlige konsekvenser, såsom nyre, hjerteproblemer og endda død. Generelt forekommer de oftere hos kvinder, især i ungdomsårene, og er ofte forbundet med problemer som angst, depression og stofbrug..
Her er de 7 øverste spiseforstyrrelser.
1. Anoreksi
Anorexia eller anorexia nervosa er en lidelse, hvor en person altid ser sin krop er overvægtig, selvom han er klart undervægtig eller underernæret. Der er en intens frygt for at gå op i vægt og en besættelse af at tabe sig, hvis vigtigste egenskab er afvisning af enhver form for mad..
Vigtigste symptomer: kigger i spejlet og føler dig fedt, ikke spiser for ikke at gå op i vægt, tælle kalorierne i måltidet før du spiser, undgår at spise offentligt, træne overdrevent for at tabe dig og tage medicin for at tabe sig. Jeg tager testen for at se, om det er anoxi.
behandling: grundlaget for anorexia-behandling er psykoterapi, som vil hjælpe med at forbedre adfærden i forhold til mad og kroppen selv, og det kan være nødvendigt at bruge medicin mod angst og depression. Derudover skal der være ernæringsmæssig overvågning for at guide sund kost og brugen af kosttilskud til at forsyne kroppens mangel på næringsstoffer.
2. Bulimia
Bulimi er kendetegnet ved hyppige episoder med overstadig spisning, hvor der er et forbrug af store mængder mad, efterfulgt af kompenserende opførsel som at tvinge opkast, bruge afføringsmidler eller diuretika, gå uden at spise og træne overdrevent for at prøve at kontrollere vægten.
Vigtigste symptomer: kronisk betændelse i halsen, gastrisk tilbagesvaling, tandfald og ømhed, træner meget, spiser store mængder skjult, dehydrering og mave-tarmproblemer.
behandling: det gøres også med psykologisk rådgivning for at vende opførsel i relation til mad- og ernæringsrådgivning for at have vejledning om diætets tilstrækkelighed og balancen mellem næringsstoffer. Derudover kan brug af medicin mod angst og til at kontrollere opkast være nødvendig. Se mere om bulimi-behandling.
3. Mad tvang
Den vigtigste egenskab ved overstadig spisning er hyppige episoder med overspisning, selv når du ikke er sulten. Der er et tab af kontrol over hvad man skal spise, men der er ingen kompenserende opførsel som opkast eller brug af afføringsmidler..
Vigtigste symptomer: overspisning, selv når du ikke er sulten, problemer med at stoppe med at spise, spise for hurtigt, indtage mærkelig mad som rå ris eller frosne bønner, er overvægtig.
behandling: psykologisk rådgivning bør udføres for at hjælpe med at identificere årsagerne til binge spisepisoder og genvinde kontrol over mad. Ernæringsovervågning er også ofte påkrævet for at kontrollere vægt og sandsynlige sundhedsmæssige problemer fra forstyrrelsen, såsom højt kolesteroltal og leverfedt.
4. Ortoreksi
Orthorexia er en overdreven bekymring over hvad du spiser, hvilket fører til en besættelse at altid spise rigtigt, med sunde fødevarer og ekstrem kontrol med kalorier og kvalitet.
Vigtigste symptomer: studere meget om sund kost, undgå forarbejdede fødevarer eller rig på fedt eller sukker, undgå at spise hjemmefra, spiser altid økologiske produkter, planlæg strengt måltider.
behandling: inkluderer medicinsk og psykologisk overvågning for at forbedre forholdet til mad og vise patienten, at han kan være sund, selv uden at begrænse hans diæt så meget. Se flere detaljer om orthorexia.
5. Vigorexia
Vigorexia, også kendt som muskeldysmorfisk lidelse eller Adonis syndrom, er kendetegnet ved en besættelse for at have den perfekte krop, hvilket fører til overdrevet fysisk træning..
Vigtigste symptomer: ekstrem træthed, irritabilitet, overforbrug af kosttilskud, fysisk træning indtil udmattelse, overspisning med mad, søvnløshed og muskelsmerter.
behandling: det gøres med psykoterapi med det formål at få den enkelte til at acceptere sin krop og øge hans selvtillid, ud over ernæringsovervågning for tilstrækkelig vejledning i forhold til brugen af kosttilskud og til ordinering af en passende kost til træning.
6. Gourmet syndrom
Gourmet-syndrom er en sjælden forstyrrelse, der er kendetegnet ved en overdreven bekymring over tilberedningen af mad, fra køb af ingredienser til den måde, det vil blive serveret på tallerkenen..
Vigtigste symptomer: hyppigt forbrug af eksotiske eller specielle retter, overdreven bekymring for kvaliteten af købte ingredienser, tilbringe meget tid i køkkenet, være meget forsigtig, når man tilbereder mad, serverer altid godt dekorerede retter.
behandling: det udføres hovedsageligt med psykoterapi, men når syndromet fører til overvægt, er det også nødvendigt at følge op med en ernæringsfysiolog.
7. Nat spiseforstyrrelse
Nattspiseforstyrrelse, også kendt som natspisningssyndrom, er kendetegnet ved en mangel på appetit om morgenen, opvejet af et stort indtag af mad om natten, som er ledsaget af søvnløshed.
Vigtigste symptomer: vågner op om natten for at spise, føler dig ikke sulten eller spiser lidt om dagen, husker ikke altid, at du spiste meget om natten, var overvægtig.
behandling: det udføres med psykoterapi og brug af medicin til regulering af søvn og, om nødvendigt, antidepressiva. Se tip til, hvordan man styrer trang til at spise ved daggry.
Det er vigtigt at huske, at det under behandlingen af enhver spiseforstyrrelse er vigtigt at have støtte fra familien, så patienten forstår deres tilstand og samarbejder for at overvinde problemet. Hvis det er muligt, skal alle hjemme stræbe efter at have sunde livsstilsvaner, såsom en afbalanceret diæt og regelmæssig fysisk aktivitet..
