Tennisspillerens kode, symptomer og behandling

Den laterale epincondilitos, ofte kaldet tennisspiller, er en betændelse i kvindens ekstensormuskler forårsaget af den gentagne belastning af disse muskler, men mere almindelig fra 30 år.. 

Denne skade er den mest almindelige blandt arbejdstagere, der udfører gentagne bevægelser på deres daglige basis, da de dedikerer sig til at skrive, indtaste eller skrive, men det påvirker også mennesker, der kommer i gymnastiksalen mere end 5 gange om ugen og til tennisspillere.

Lateral epicondylitis har en kur, og dens behandling skal være nøjagtig med kombinationen af ​​medikamenter og fysioterapi, men i alvorlige tilfælde kan den også omfatte kirurgi. Kun omkring 20% ​​har brug for kirurgisk behandling.

Symptomer på tennisspiller

Symptomerne på lateral epincondilitis kan forekomme uden åbenbar årsag og inkluderer:

• Dolo i koden, placeret specifikt på den yderste del, når hånden drejes op ad klippen. Smerten dukker op med et håndtryk, åbner døren, skræler håret, skriver på tastaturet. Smerten kunne stråle fra underarmen.
• Disminución de la fuerza i armen eller hånden, idet det er vanskeligt at holde en vandbeholder i mere end 1 minut.

Symptomerne vises gradvist i løbet af uger eller måneder og skal evalueres af den praktiserende læge, ortopæde eller fysioterapeut, som også muligvis stiller din diagnose.  

Behandling af lateral epicondylitis

Behandlingen af ​​lateral epicondylitis kan vare fra 8 uger til et par måneder og finder normalt sted med:

• Fysioterapi, som inkluderer strækøvelser, massage med kold og elektrisk stimulering af muskler;
• Brug af et klæbebandage på underarmen, kaldet kinesio tape, for at begrænse bevægelsen af ​​påvirkede muskler og sener;
• Akupunktur kan også være indikeret, hvilket giver smertelindring;
• Antiinflammatoriske lægemidler, såsom Ibuprofen, i højst 7 dage, påfører en salve som Diclofenac dagligt, i tilfælde, hvor behandlingen i behandlingen af ​​symptomer kan lægen modtage kortikosteroidinjektioner..

Under behandlingen anbefales det at udskifte de aktiviteter, der udløser smerter, som det er indikeret at sænke tempoet i træningerne i gymnastiksalen og for at undgå sportsgrene som tennis, golf, volleyball eller håndbold, f.eks..

Fysioterapi kan hjælpe med at kontrollere smerter og forbedre bevægelsen og skal henvises af en fysioterapeut. Nogle ressourcer, der kan bruges i teams, der bekæmper betændelse, såsom TENS, ultralyd, laser, chokbølger og iontoforese. Brugen af ​​virksomheder med hele og styrke- og strækningsøvelser samt cross-massage teknikker er også nyttige til at fremskynde helingen.

Shock wave-behandling er især indikeret, når epicondylitis er kronisk og vedvarer i mere end 6 måneder, uden medicin, fysisk terapi og hvile..

I de mest alvorlige tilfælde, hvor symptomerne varer i mere end 1 år, selv efter behandlingsstart, kan det antydes, at der er operation for epicondylitis.