Ved, hvordan du genkender og helbreder Hangover

Tømmermænd sker, når personen efter et overdrevet forbrug af alkohol vågner op næste dag med for eksempel hovedpine, øjensmerter og kvalme, for eksempel. Disse symptomer opstår på grund af dehydrering forårsaget af alkohol i kroppen og et overdreven arbejde i leveren for at eliminere alkohol fra blodet..

Alkohol er et vanddrivende middel, og det er derfor, folk drikker en masse tisse, hurtigt bliver dehydreret, hvilket øger koncentrationen af ​​alkohol i blodet. Det er derfor vigtigt at drikke 1 glas vand for hvert glas alkohol for at undgå symptomer på tømmermænd.

Sådan identificeres tømmermænd

En tømmermænd kan ske med nogen, bare ved at have indtaget mere alkohol, end din lever er i stand til at metabolisere. Nogle af de vigtigste symptomer på en tømmermænd er:

• Stærk hovedpine;
• Øjensmerter og følsomhed over for lyd og lys;
• Kvalme og opkast;
• Generel ubehag;
• Kropsmerter;
• Mavesmerter;
• Mundtørhed og meget tørst;
• Mangel på appetit;
• Kan ikke huske, hvad der skete natten før.

Disse symptomer vises normalt den næste dag, efter at du har sovet, men de kan forekomme tidligere mellem 4 til 6 timer efter du holder op med at drikke. Intensiteten af ​​symptomerne varierer afhængigt af mængden af ​​alkohol, den person spiste, og derfor, hvis personen ikke husker noget fra natten før, betyder det, at han spiste en stor mængde alkohol og befinder sig i en tilstand, der kaldes Alkoholisk blackout , som er det midlertidige tab af hukommelse.

Sådan forhindres en tømmermænd

For at undgå tømmermænd anbefales det at drikke 1 glas vand til hvert glas drikke for at sikre hydrering, ikke drikke på tom mave og fortrinsvis altid drikke den samme drink, undgå at blande øl, vin, vodka og caipirinha, f.eks..

Derudover kan det for at undgå tømmermænd være interessant at tage aktivt kul inden du drikker alkohol, da dette gør det sværere for kroppen at absorbere alkohol..

Ved at vedtage disse tip er det muligt at forhindre, at personen hurtigt bliver beruset, ud over at få ham til at drikke mindre, opretholde hydrering og give kroppen mere tid til at metabolisere alkohol og således hjælpe med at forhindre en tømmermænd. Disse tip bør dog ikke bruges til at være i stand til at drikke mere, da overdreven alkoholforbrug kan føre til mere alvorlige sundhedsmæssige problemer som alkoholisk koma og levercirrose, f.eks..

Sådan heles en tømmermænd hurtigere

For at kurere en tømmermænd hurtigere er det vigtigt at drikke nok vand til at hydrere dig selv, men det anbefales også:

• Drikke frugtjuice eller søde drinks som te eller kaffe med sukker eller honning;
• Drikker kaffe ren og meget stærk;
• Tag hjemmelavet serum at rehydrere hurtigere.
• Sov lidt mere end normalt, da det hjælper kroppen og hjernen med at komme sig bedre;
• Tager Hangover-retsmidler som Epocler, Engov eller Alka-Seltzer, som hjælper med at helbrede en tømmermænd hurtigere. Se andre eksempler på midler mod bekæmpelse af tømmermænd;
• Spis sunde og lette fødevarer, ingen fedt, såsom kogte frugter, vegetabilsk fløde, hvid ris eller kartoffelmos.
• Spis mad rig på vitamin C og diuretika som for eksempel jordbær, appelsiner eller ananas, der styrker immunforsvaret og hjælper kroppen med at eliminere toksiner og komme sig efter forgiftning.

En anden mulighed er ingefærte, da dette er en medicinalplante med vanddrivende, antiinflammatoriske og afgiftende egenskaber for kroppen, som bør drikkes i disse situationer 3 til 4 gange om dagen. Tjek andre tip til hurtigere at helbrede tømmermænd.

Tjek i videoen nedenfor, hvad du ellers kan gøre for at helbrede din tømmermænd:

Sådan heles tømmermænd hurtigt