Hvad er perimenopause

Perimenopause er den fase, der markerer afslutningen på en kvindes reproduktive liv og går forud for overgangsalderen. Det er tilgangen til den sidste menstruation, omkring 50 år gammel, der sker på grund af faldet i produktionen af ​​østrogen.

Symptomer på perimenopause

Symptomerne på perimenopause får mange kvinder til at tro, at de er overgangsalder før deres tid, de vigtigste er: uregelmæssig menstruation, varme, natsved, nedsat libido, urinproblemer, irritabilitet, hypertension, hovedpine og svimmelhed.

Diagnosen stilles ved at observere symptomerne og hovedsageligt ved den uregelmæssige menstruationscyklus.

Perimenopause behandling

Symptomerne bør lettes ved at spise en proteinrig diæt og træne regelmæssigt. P-piller skal opretholdes i perimenopausefasen, da selvom det er sjældent, er det muligt at blive gravid i denne periode.

Mange kvinder, når de forveksler perimenopause med overgangsalderen, indleder et hormonudskiftning, hvilket kan skade kvindens helbred, da perimenopause kan vare i mange år.

Hvis du allerede er gået over i overgangsalderen eller er på vej ind i denne livsfase, skal du se, hvordan du kan føle dig bedre i følgende video:

MENOPAUSE | Diæt til lindring af symptomer