Urinsyre, hvad er det, symptomer, og hvorfor det kan være højt

Urinsyre er et stof, der dannes af kroppen efter fordøjelse af proteiner, der danner et stof kaldet purin, som derefter giver anledning til urinsyre-krystaller, som ophobes i leddene og forårsager intens smerte.. 

Normalt forårsager urinsyre ingen sundhedsmæssige problemer og elimineres af nyrerne, men når der er et nyreproblem, når personen indtager for mange proteiner, eller når hans krop producerer overskydende urinsyre, akkumuleres det i led, sener og nyrer, hvilket giver Gigtøs gigt, også populært kendt som gigt, som er den meget smertefulde type gigt. 

Overskydende urinsyre kan hærdes, da dens ubalance kan kontrolleres gennem en afbalanceret diæt, øge vandindtag og spise en kalorifattig diæt med lavt proteinindhold. Derudover skal en stillesiddende livsstil også bekæmpes med regelmæssig praksis med moderat fysisk træning. I nogle tilfælde, når der er meget intense symptomer, kan lægen vejlede brugen af ​​specifikke lægemidler. 

Sådan forstå urinsyretest

Analysen af ​​urinsyre kan udføres ved at undersøge blod eller urin, og referenceværdierne er:

Urinsyretest anmodes normalt af lægen om at hjælpe med diagnosen, især når patienten har ledssmerter, eller når der er mistanke om mere alvorlige sygdomme, såsom nyreskade eller leukæmi..

Det mest almindelige er, at patientens værdier er over referenceværdierne, men der er også lav urinsyre som er relateret til medfødte sygdomme, f.eks. Wilsons sygdom. 

Symptomer på høj urinsyre

De vigtigste symptomer på høj urinsyre, der hovedsageligt rammer mænd, er:

• Smerter og hævelse i et led, især storetå, ankel, knæ eller fingre;
• Sværhedsgrad med at bevæge det berørte led;
• Rødhed på det fælles sted, som muligvis endda bliver varmere end normalt;
• Ledd deformation på grund af overdreven ophobning af krystaller.

Det er også almindeligt, at der konstant vises nyresten, hvilket forårsager alvorlige smerter i ryggen og f.eks. Vandladning. Tjek flere detaljer om forhøjede urinsyresymptomer.

Hvad der forårsager høj urinsyre 

Overdreven forbrug af proteinrige fødevarer såsom rødt kød, skaldyr og fisk øger chancerne for høj urinsyre, ligesom overdreven forbrug af alkoholiske drikkevarer både ved at øge uratproduktionen og reducere eliminering, og forbrug af fødevarer med meget mættet fedt, hvilket øger risikoen for insulinresistens og fedme, hvilket reducerer eliminering af urat ved nyrerne. 

Sådan behandles højt urinsyre

Behandling med høj urinsyre bør ledes af den praktiserende læge eller reumatolog, men det inkluderer normalt brug af medicin til at sænke urinsyre, såsom Allopurinol, Probenecid eller Sulfinpyrazone, og brugen af ​​antiinflammatorier, såsom Indomethacin eller Ibuprofen, til lindre leddsmerter. Ændringer i livsstil, især i mad, motion og vandindtag, er også ekstremt vigtige.

Under behandlingen er det også meget vigtigt at lave en diæt til urinsyre ved at undgå forbrug af purinrige fødevarer, såsom rødt kød, fisk og skaldyr, samt at foretrække naturlige fødevarer frem for industrialiserede madvarer. Se videoen, og lær, hvad du kan spise for at kontrollere urinsyre i dit blod:

Høj urinsyreforsyning

Hvad man ikke spiser

Den bedste type mad til mennesker med overskydende urinsyre er ideelt set en, der kun indeholder brugen af ​​økologiske fødevarer, der indeholder en lille mængde industrialiserede produkter.

Imidlertid bør økologiske fødevarer også undgås dem, der er rigere på puriner, såsom:

• Overdreven rødt kød;
• Fisk og skaldyr, muslinger, makrel, sardiner, sild og andre fisk;
• Meget moden eller meget sød frugt, såsom mango, figen, persimmon eller ananas;
• Gåskød eller kylling i overskud;
• Overdreven alkoholholdige drikkevarer, hovedsageligt øl. 

Derudover bør mere raffinerede kulhydrater som brød, kager eller cookies også undgås. Se en mere komplet liste over, hvad man skal undgå for at lindre symptomer.