Hørfrøolie

Hørfrøolie er en koldpresset olie fra hørfrø, som er hørfrø, der i vid udstrækning bruges til at forhindre forekomst af kardiovaskulære problemer på grund af dens rige sammensætning i Omega 3 og 6.

Hørfrøolie kan købes i helsekostbutikker og i nogle konventionelle apoteker såvel som i nogle supermarkeder i form af olie eller kapsler, såsom dem, der sælges af Herbarium-laboratoriet.

Prisen for hørfrø

Prisen på hørfrøolie varierer afhængigt af dens form for præsentation, hvor 1 liter hørfrøolie koster cirka 50 reais og 1 pakke med 120 kapsler med 1000 mg hørfrøolie koster cirka 70 reais.

Hvad er linfrøolie til?

Hørfrøolie tjener til at beskytte hjertet og blodkarene, da det forbedrer arteriernes elasticitet og blodforsyning, hvilket hjælper med at reducere dårligt kolesterol. Derudover ser det ud til at være nyttigt til bekæmpelse af hetetok, der er typisk for overgangsalderen.

Derudover øger hørfrøolie absorption af calcium og hjælper derfor med at bekæmpe osteoporose.

Sådan bruges hørfrøolie

Måden at bruge hørfrøolie er at tage 1 til 2 spiseskefulde olie eller 1 til 2 kapsler om dagen under måltiderne.

Bivirkninger af hørfrøolie

Der er ikke fundet nogen bivirkninger for hørfrøolie, men hørfrø kan mindske kroppens evne til at absorbere orale medicin..

Kontraindikationer for hørfrøolie

Hørfrøolie er kontraindiceret til gravide kvinder, ammende kvinder, børn under 3 år og i situationer med fordøjelsesbesvær eller lammelse af tarmen. Se, hvordan du forbruger hørfrø sikkert under graviditeten.