Måling reducerende gel fungerer?
Brug af en reducerende gel er en god måde at komplementere behandlingen for at eliminere lokalt fedt. Denne type kosmetisk produkt er på grund af dets sammensætning i stand til at øge den lokale blodcirkulation og hjælpe med at eliminere fedt, styrke effekten af udøvelsen af daglig fysisk aktivitet og af de æstetiske behandlinger.
Men for at få den forventede effekt skal du bruge en gel eller reducerende creme med en af følgende ingredienser:
- Kamfer eller menthol, der afkøler huden, hvilket får kroppen til at tage en større mængde blod til regionen, hvilket øger den lokale blodcirkulation;
- koffein, som potentierer nedbrydningen af fedt i fedtcellerne og reducerer deres volumen;
- Asiatisk gnist, som har en elastisk virkning på blodkar og bekæmper hævelse;
- makrel, som er rig på organisk silicium hjælper med at danne kollagen i huden;
- Hestekastanje, der har antiinflammatorisk virkning og bekæmper hævelse.
Den reducerende gel af foranstaltninger fremmer friskhed og varme på samme tid, hvilket tillader større blodvanding på de steder, hvor den påføres, hvilket bidrager til en større eliminering af toksiner på grund af dræning, der også giver.
Sådan bruges til at miste lokalt fedt
Den korrekte måde at bruge den reducerende gel er at anvende produktet direkte på de steder, hvor du vil miste lokalt fedt, såsom mave, talje, indre lår og bagdel for at hjælpe med at bekæmpe cellulite. Gelen skal påføres på disse områder ca. 2 gange om dagen efter fysisk aktivitet, så den får bedre effekt.
Hvordan man opnår bedre resultater
Selvom den reducerende målegel er et aktiv i processen med at eliminere akkumuleret fedt, er praksis med daglig fysisk træning i cirka 1 time og den rigtige diæt afgørende. Derfor er det nødvendigt at følge nogle retningslinjer:
Med fløde eller gel
For at drage fordel af dets fordele skal du bruge denne type produkter med apparater eller i en reducerende massage, som er en massage med hurtig og intens glide- og æltebevægelser, der forbedrer muskeltonen og forbedrer vævets iltning eller lymfedrenering, der eliminerer toksiner. og overskydende kropsvæsker, lavet med en kvalificeret professionel.
Med øvelser
Fysisk aktivitet skal udføres dagligt for at forbrænde fedt, træningen skal bestå af aerobe øvelser og styrketræning. Ud over vægttræning kan andre, såsom Pilates, løb eller vandring indikeres for at stimulere kroppen til at forbrænde fedt og øge muskelmassen. Tjek de bedste fedtforbrændingsøvelser.
Med magt
Mad er en grundlæggende del af den lokale fedtforbrændingsproces, fordi det ikke er nok at træne i 1 time og spise dårligt i de andre 23 timer på dagen. Det anbefales derfor at fjerne slik, læskedrikke, fastfood og mad med højt fedtindhold fra kosten. De mest velegnede er salater, supper, grillet kød, naturlig yoghurt uden tilsat sukker og frugt. Drikkevand er en god måde at sikre tarmfunktion og eliminere overskydende væsker fra kroppen. Se, hvordan du forbereder nogle detoxjuicer til hurtigere resultater.
Hvad der ikke fungerer
På trods af at de er en stor hjælp mod lokaliseret fedt, vil produkter, hvor gode ingredienser de end er, ikke have den tilsigtede effekt, hvis de bruges let. Så det vil ikke gøre noget godt at spise brigadeiros, lasagne og soda og derefter bruge den reducerende gel af foranstaltninger, og vente på et resultat, for på den måde har det bestemt ikke den ønskede effekt.
