Agar agar i kapsler
Agar-agar i kapsler, også kaldet bare ved agar eller agarose, er et kosttilskud, der hjælper med at tabe sig og regulere tarmen, da det fører til en følelse af metthed.
Dette naturlige supplement, afledt af rød tang og bør tages to gange om dagen med måltider, men det bør kun indtages efter anbefaling fra en ernæringsfysiolog eller læge.
Agar-agar i kapsler koster mellem 20 og 40 reais, og hver pakning har i gennemsnit 60 kapsler og kan være køb i madtilskudsbutikker såvel som i nogle helsekostbutikker eller på internettet.
Hvad er Agar-agar til?
Agar-agar i kapsler har nogle fordele, såsom:
- Hjælper dig med at tabe dig, fordi det øger sæthedsfølelsen og hæmmer appetitten, da det, når det indtages med vand, fører til dannelse af en gel i maven, der giver en følelse af fuld mave;
- Reducerer kolesterol;
- Fører til fjernelse af fedt;
- Hjælper med at regulere og rengøre tarmen, fungerer som et naturligt afslappende middel i tilfælde af forstoppelse, da det fører til øget absorption af vand i tarmen;
- Bekæmper fysisk svaghed.
For at få de maksimale fordele ved Agar-agar anbefales det imidlertid at udøve fysisk aktivitet regelmæssigt og vedtage en sund kost.
Agar-agar ejendom
Kapselagar-agar er rig på fibre og mineraler, såsom fosfor, kalium, jern, klor og jod, cellulose og proteiner.
Hvordan man tager Agar-agar
Du kan tage 2 kapsler 2 gange om dagen før hovedmåltider, såsom frokost og middag, med et glas vand.
Derudover er der også agar-agarpulver og gelatine, og dets fordele ligner kapsler.
Kontraindikationer for Agar-agar
Dette produkt er ikke egnet til gravide kvinder, ammende kvinder og børn under 3 år. Derudover bør patienter med kroniske sygdomme, såsom tarmproblemer, altid konsultere en læge eller ernæringsfysiolog, før de bruger dette ernæringstilskud..
