Sådan forbedres din stemme til at synge godt
For at synge bedre er det nødvendigt at fokusere på nogle væsentlige aspekter, såsom forbedring af vejrtrækningskapacitet, for at være i stand til at opretholde en note uden at skulle tage pauser for at trække vejret, forbedre resonanskapaciteten og til sidst træne stemmebåndene og strubehovedet, så blive stærkere og kan producere mere harmoniske lyde.
Selvom nogle mennesker er født med en naturlig gave til sang og ikke har brug for meget træning, er langt de fleste nødt til at træne for at få en smuk sangstemme. Derfor, på samme måde som kropsmusklerne trænes i gymnastiksalen, skal de, der har brug for at synge eller har dette ønske, også træne stemmen.
For at garantere de bedste resultater er det altid bedst at deltage i sangundervisning og have en lærer, der hjælper med at træne individuelle fiaskoer, men for dem, der kun har brug for at forbedre deres stemme for at synge derhjemme eller med venner, er der X enkle øvelser, der kan forbedre stemmen på kort tid. Disse øvelser skal udføres mindst 30 minutter om dagen:
1. Træning for at øge vejrtrækningskapaciteten
Åndedrætsevne er den luftmængde, som lungen kan reservere og bruge, og er meget vigtig for alle, der vil synge, da det sikrer, at du kan opretholde en konstant luftstrøm gennem stemmebåndene, som giver dig mulighed for at holde en note længere, uden at skulle stoppe for at trække vejret.
En enkel måde at træne lungen på og øge vejrtrækningskapaciteten er at tage et dyb indånding og tilbageholde så meget luft som muligt inde i lungen og derefter langsomt indånde luften, mens du lader 'ssssssss' lyd, som om det var en bold, der tømmes ud. Under processen med at udlufte luften kan du tælle, hvor mange sekunder den varer og derefter fortsætte med at forsøge at øge den tid.
2. Træning for at varme op stemmebåndene
Før du starter en øvelse, der bruger stemmen, er det meget vigtigt at varme op stemmebåndene, da det sikrer, at de er klar til at blive fungeret godt. Denne øvelse er så vigtig, at den endda kan forbedre din stemme på mindre end 5 minutter, men den skal ofte udarbejdes for at sikre bedre resultater. Ud over at opvarme stemmebåndene hjælper det også med at slappe af musklerne, der er ansvarlige for produktion af lyde. Se andre øvelser, der hjælper med at slappe af dine muskler og forbedre diktion.
For at udføre øvelsen skal du lave en lyd, der ligner en "zzzz" -bi og derefter gå op på skalaen med mindst 3 toner. Når den højeste note er nået, skal du holde i 4 sekunder og derefter gå tilbage i skalaen.
3. Træning for at forbedre resonans
Resonans er relateret til den måde lyden produceret af stemmebåndene vibrerer inde i halsen og munden, ligesom den gør inden i en guitar, når du f.eks. Trækker en af strengene. Så jo større plads der er for denne resonans at ske, jo rigere og fyldigere bliver stemmen, hvilket gør det smukkere at synge.
For at træne resonanskapaciteten skal du sige ordet "hænge"mens du prøver at holde din hals bred åben og taget af din mund løftet. Når du først kan gøre det, kan du tilføje en 'á' til slutningen af ordet, hvilket resulterer i"Hang-AA"og gør det igen og igen.
Under denne øvelse er det let at identificere, at bagsiden af halsen er mere åben, og det er denne bevægelse, der skal gøres, når man synger, især når det er nødvendigt at holde en note.
4. Træning for at slappe af strubehovedet
Når strubehovedet bliver meget stramt under sang, er det almindeligt at føle, at et "loft" er nået i evnen til at synge højere, f.eks. Derudover forårsager sammentrækning af strubehovedet også en følelse af en kugle i halsen, der kan ende med at skade den måde stemmen produceres på.
Så hver gang disse tegn vises, er en god måde at slappe af strubehovedet på at sige ordet 'ah' og holde noten et stykke tid. Derefter skal øvelsen gentages, indtil du føler, at strubehovedet allerede er mere afslappet, og at fornemmelsen af en bold i halsen forsvinder..
