5 Hjælpemidler til belastning

Et fremragende hjemmemiddel mod stammen af ​​garn og papirgarn såvel som den naturlige yoghurt med en sort cirkel, fordi disse ingredienser udgør store hjørner af fibre, der hjælper med at blæse tarmen, hvilket eliminerer akkumulerede behov.. 

Den bedste strategi for at regulere tarmen er imidlertid at spise fiber i alle fødevarer, ud over at drikke nok vand, så det kan hjælpe med at helbrede behovene og lette dit helbred på en naturlig måde.. 

1. Papaya åg med linaza

Et godt hjemmemedisin til strækningen af ​​papaya-åget med tråden, at disse fødevarer er rige på fibre og derfor er med til at bekæmpe denne situation, at selv maven er mere skadelig for sundheden.

ingredienser

• 1/2 papaya uden frø;
• 1 vase vand eller 1 naturlig yoghurt;
• 1 cda bien llena de linaza;
• Miel sukkerpusten.

Metode til forberedelse

Licuar la papaya y el agua (yoguren), luego añadir la linaza og endulzar a gusto.

Dette hjemmemiddel kan også bruges af små børn med en belastning. I disse tilfælde anbefales det dog i slutningen af ​​året og kun hvis det skal bruges til børn fra 1 år. 

2. Yogur con ciruela negra

Hjemmemedicinen mod sort hår er meget god til at hjælpe med at bekæmpe det sorte hår, da det sorte hår har afførende og rensende egenskaber, som hjælper med at helbrede tarmen.

ingredienser

• 1 naturlig yoghurt;
• 3 tørrede sorte ciruelas.

Metode til forberedelse

Hakk ciruelas, bland med den naturlige yoghurt og spis frokosten eller meriendas dagligt.

3. Orange åg med papaya

Hjemmemedicin mod appelsin- og papaya-stammen er fremragende, da disse frugter har fibre og antioxidanter, der hjælper tarmen med at fungere og forhindrer stammen.

ingredienser

• 2 appelsiner;
• 1/2 papaya uden semillaer.

Metode til forberedelse

Udtryk naranjas og ponerlas i spiritus ved siden af ​​papayaens ansigt uden semillaer. Tag dette åg før du sover og efter opvækning, i 3 dage. 

4. Storheden

Et godt middel til dette er det videnskabelige navn Baccharis trimera, det er en medicinalplante, der også forhindrer skaden, hjælper i behandlingen af ​​anæmi og i beskyttelsen af ​​leveren mod toksiner. 

ingredienser

• 2 store skåle af hojas de Carqueja;
• 500 ml vand.

Metode til forberedelse

Kog vandet og tilsæt porten, så det hviler i 5 minutter. Hætte, lad det drikke og drikke senere.

5. Rabarberte

Hjemmesag mod rabarber er godt, men denne medicinalplante har egenskaber, der stimulerer tarmmusklene og hjælper tarmen med at absorbere vand. 

ingredienser

• 20 g tør rabarber-rhizom;
• 750 ml vand.

Metode til forberedelse

Anbring ingredienserne i en gryde over drivhuset, så det kan stå, indtil du mister ca. 1/3 af vandet. Efter at have limt og drikker 100 ml te i starten af ​​natten i løbet af de nødvendige dage for tarmen at genvinde sin normale funktion.

Ud over disse hjemmemidler anbefales det, at den enkelte spiser fiberrige fødevarer dagligt, såsom appelsin, drue, grapefrugt, jalapeño eller lensja. Det anbefales også, at du drikker omkring 2 liter vand hver dag og udøver regelmæssig fysisk aktivitet. Se afføringsfrugter, der hjælper med at bekæmpe stammen.

Se andre tip til behandling af videoen nedenfor:

SÅDAN QUITAR EL ESTREÑIMIENTO?