3 detox-te for at tabe sig og miste maven

En fremragende strategi til at afgifte leveren, mens du starter en diæt eller blot at rense dette organ, tage detox, eventuelle vanddrivende egenskaber og hjælpe med at afgifte, såsom perejil, burdock eller anis..

Disse øger produktionen af ​​orin og hjælper med at eliminere toksiner, så de kan indgå i en detox-diæt for at eliminere urenheder fra kroppen, især leveren, efter en dag med overskydende mad, inden du starter en diæt eller når. en person falder fladt på en diæt for at tabe sig.

1. Perejil te 

Profilen er kendetegnet ved at være en naturlig vanddrivende og mild rengøringsmiddel, der giver afgiftning af organismen og reducerer gastrointestinale ændringer.

ingredienser

• 1 frisk perejilgren;

• 1 liter vand.

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en skål, og lad dem servere, indtil de er helt kogte. Luego slette brændstof, bånd halskæde og halskæde, når han er tibio. Drik 1 liter te hele dagen. Du kender fordelene ved ydelsen.

2. Té de hierbas

Et andet fremragende hjemmemiddel til at afgifte kroppen, er at tage den samme ting, der er baseret på byrde og regaliz.

.ingredienser

• 1 skål med: burdock;
• 1 cucharadita af rod af diente de león;
• 1 regaliz rod cucharadite;
• 1 cucharadita af ortiga;
• 1 hierbabuena cucharadite;
• 1 liter vand.

Metode til forberedelse

For at tilberede denne te, skal burdock rødder, ifølge león og regaliz, blandes med vand i en gryde, dæk. Efter hervir, dejar en fuego bajo i cirka 15 minutter.

Efter at have slettet brændstof, tilføj orben og hierbabuenaen. Lad hvile i 10 minutter og sæt ind. Tag dette dagligt i 3 uger. Se fordelene ved hierbabuenaen.

Ingredienserne, der bruges i dette hjemmemiddel, har afgiftende virkning og renser huden lidt ved at stimulere huden, nyrerne, leveren og tarmens sekretoriske funktioner.

3. Té de anís 

Det er en lækker naturlig afgiftningsmiddel, den har vanddrivende egenskaber, som kan bruges som et kraftfuldt supplement til en detoxdiæt til kroppen..

ingredienser

• 2 skåle anisringe;
• 500 ml kogt vand.

Metode til forberedelse

Læg ringen i en ring, og tilsæt kogt vand. Tap olla i ca. 10 minutter. Drik 4 kopper i løbet af dagen for at fjerne urenheder fra organismen og derefter let adelgazar, få mere energi og bedre disposition.

Ringen har vanddrivende egenskaber, som hjælper med at eliminere overskydende væsker, ud over at bidrage til renheden i leveren ved at bekæmpe urenheder. Anis er imidlertid kontraindiceret i tilfælde af duodenal- eller gastrisk mavesår, reflux, ulcerøs colitis eller diverticulitis. Se mere om ringen.

Sådan gør du en detox-diæt 

For at have en detox-diæt, skal du også tage afgiftende stoffer, det er vigtigt ikke at konsumere fødevarer med koffein, sukker og alkoholholdige drikke, da disse fødevarer er giftige for leveren samt forarbejdede fødevarer på grund af deres konserveringsmidler, farver og sødestoffer, der igen indeholder skadelige giftstoffer for kroppen. Flere detaljer om denne video:

LA MEJOR DIETA DETOX