Chia-mel opnås ved formaling af chiafrø, hvilket giver praktisk taget de samme fordele som disse frø. Det kan bruges i retter som paneret, funktionel kagedej eller tilsat yoghurt og vitaminer,...
Brug af grønt bananmel er en stor vægttabsstrategi, fordi det hjælper med at kontrollere sult, reducerer blodsukkerspidser, løsner tarmen og endda sænker kolesterol og triglycerider. Med så mange fordele er dette...
Ostemassen kan fremstilles derhjemme ved hjælp af en fermenteringsproces, der ligner yoghurtprocessen, hvilket vil ændre konsistensen af mælken og få den til at smage mere sur på grund af reduktionen...
Fordelene ved stjernefrugt er hovedsageligt at hjælpe dig med at tabe dig, fordi det er en frugt med meget få kalorier og beskytte kroppens celler ved at bekæmpe aldring, da...
Baroa kartoffel, også kendt som mandioquinha eller persille kartoffel, er en fremragende kilde til kulhydrater og fibre, der hjælper med produktionen af energi i cellerne og hjælper med tarmens funktion.Det...
Atemoia er en frugt, der produceres ved at krydse gravenes frugt, også kendt som fyrretræ eller ata, og cherimoia. Det har en let og bittersød smag og er rig på...
Spise svisker kan være en god strategi til at hjælpe med at lindre forstoppelse ved at regulere den indfangede tarms funktion, fordi den er meget fedtholdig.Andre fordele ved at spise...
Salat er en grøntsag rig på fiber og let at blive inkluderet i den daglige diæt, idet den er ansvarlig for at bringe sundhedsmæssige fordele som at hjælpe med at...