Vandkarse er et blad, der giver sundhedsmæssige fordele såsom forebyggelse af anæmi, reduktion af blodtryk og opretholdelse af øjen- og hudsundhed. Dets videnskabelige navn er Nasturtium officinale og det kan findes...
Diæt og ernæring - Side 104
Forbruget af granola garanterer flere sundhedsmæssige fordele, hovedsageligt med hensyn til funktionen af tarmtransit, bekæmpelse af forstoppelse, da det er en mad, der er rig på fibre. Afhængig af hvordan...
Mad såsom æg, mælk og jordnødder er blandt de vigtigste faktorer, der er ansvarlige for at forårsage fødevareallergi, et problem, der opstår på grund af en overreaktion af immunsystemet mod...
Tip til ubesværet vægttab inkluderer ændringer i vaner derhjemme og i supermarkedet og regelmæssig fysisk aktivitet.Det er vigtigt at huske, at det er nødvendigt at skabe sunde vaner, der skal...
Det dårlige diæt hos det udviklende barn og de unge kan forårsage sygdomme, der forhindrer deres fysiske og mentale udvikling, ud over at bringe alvorligere problemer i voksenlivet.Da det stadig...
Yam, også kendt som yam i nogle regioner i Brasilien, er en knold rig på kulhydrat med lavt glykemisk indeks, hvilket gør det til en fantastisk mulighed at give energi...
Jordnødder er en olieholdig frugt fra samme familie som kastanjer, valnødder og hasselnødder og er rig på gode fedtstoffer som omega-3, som hjælper med at reducere betændelse i kroppen og...
Chia betragtes som en superfood med flere sundhedsmæssige fordele, som inkluderer forbedring af tarmtransit, forbedring af kolesterol og endda nedsat appetit, da den er rig på fiber og vitaminer.Chiafrø har...
