Naturlig behandling af cirkulationspose

En god naturlig behandling af blodcirkulationen i benene er at undgå at have for meget tid på at sidde i samme position. Derudover skal du holde fødderne høje, når du sidder, dette er en fantastisk måde at forbedre cirkulationen i benene.

Han, der arbejder meget, mens han sidder ned, har en tendens til at falde med sine knækkede ben og har de største muligheder for at udvikle varices, især bag hjulene, og for at undgå dette problem er det muligt at placere et par kilo apileret under tærterne for at undgå ophobning af tærter væske i underekstremiteterne.

Sådan undgås cirkulationsposen

For at undgå cirkulation i benene skal du:

1. Stå op hver 2. time og gå en tur i mindst 5 minutter, gå derefter til badet eller drikke en vandbeholder;
2. Øv dig fysisk aktivitet med regelmæssighed, der varer mindst 1 time, 3 gange om ugen;
3. Læg en høj pude, at opretholde de højeste standarder, som resten af ​​kroppen;
4. Drik under 2 liter væsker i løbet af dagen som vand, baby og naturlige åge;
5. Undgå mad rig på salt som chucheriaer eller pølser. Lær om de fødevarer, der skal være en del af din diæt, i: Mad til forbedring af blodcirkulationen.
6. Hacer un masaje i benene er det slutningen af ​​dagen at tage lymfedræn;
7. Bær behageligt tøj og at det ikke er stramt, undgå fajas, bælter og stramme sko.

I nogle tilfælde kan lægen indikere den daglige anvendelse af elastiske medier, der forbedrer kredsløbet, men hjælper også med den venøse tilbagevenden af ​​benene til hjertet. Derudover kan det være nødvendigt at have lymfedrænering eller at tage medicin for at reducere hævelsen som f.eks. Lasix..

Derudover nogle eksempler på remedios caseros som kan tilberedes og tages derhjemme for at forbedre cirkulationen i forbruget af frugter eller grøntsager såsom castaña de la Indien, remolacha, appelsin og carqueja, kunne spises i form af sukker uden det naturlige åg.

Når du skal gå til lægen

Hvis symptomerne på kufferter, der er i cirkulation, er kolde og kolde, forbliver de i mere end 3 måneder. Det er vigtigt at aftale en aftale med kardiologen for at udføre en evaluering og angive den mest passende behandling af problemet, er det vigtigt på grund af cirkulationscufferten. især i benene, hvis det ikke behandles korrekt, kan det forårsage mere alvorlige situationer, såsom hjertefejl.