Hvad er følelsesmæssig labilitet, symptomer og behandling
Følelsesmæssig labilitet, også kendt som følelsesmæssig ustabilitet, er en tilstand, der opstår, når en person har meget hurtige ændringer i humør eller har følelser ude af forhold til en bestemt situation eller miljø, med ukontrollerbart gråd eller latter. Denne tilstand manifesterer sig også gennem andre symptomer såsom udbrud af vrede, episoder med ekstrem tristhed og løsrivelse fra andre mennesker..
Det meste af tiden skyldes følelsesmæssig labilitet af genetiske ændringer, negative oplevelser i barndommen eller hjerneskader forårsaget af hovedtraume eller andre sygdomme som Alzheimers, og det kan også være forbundet med nogle psykiske lidelser, såsom pseudobulbar påvirkning, bipolar lidelse, Borderline og cyclothymia.
Behandlingen af følelsesmæssig labilitet kan udføres med antidepressive medikamenter, der er anbefalet af psykiateren, psykoterapi og naturlige tiltag såsom fysisk aktivitet, meditation gennem afslapning og vejrtrækningsteknikker.
Vigtigste symptomer
Symptomerne på følelsesmæssig labilitet afhænger af sværhedsgraden af tilstanden og er forskellige fra en person til en anden og kan være:
- Pludselige ændringer i humør;
- Eksplosion af vrede uden nogen åbenbar grund;
- Græder eller griner ukontrolleret på uhensigtsmæssige tidspunkter;
- Overdreven sorg, der pludselig og uden forklaring vises;
- Overdreven tilknytning eller løsrivelse til andre mennesker.
I nogle tilfælde er følelsesmæssig labilitet relateret til symptomer på depression, angst og endda spiseforstyrrelser såsom binge spisning, anorexia og bulimia nervosa. Lær mere om bulimia nervosa og andre symptomer.
Hvordan behandlingen udføres
Behandling for følelsesmæssig labilitet skal angives af en psykiater, afhængigt af sværhedsgraden af symptomerne, og om personen har en tilknyttet forstyrrelse eller et psykologisk problem. Generelt anbefaler lægen at bruge medicin såsom antidepressiva til at regulere de hjernehormoner, der er ansvarlige for følelser.
Nogle naturlige forholdsregler kan også hjælpe i behandlingen af følelsesmæssig labilitet, såsom at udføre fysiske øvelser, udvikle distraktion og fritidsaktiviteter, deltage i meditationssessioner med åndedræts- og afslapningsteknikker og opfølgning med en psykolog gennem psykoterapi. Se mere hvad psykoterapi er, og hvad det er til.
Det er vigtigt at konsultere psykiateren og starte behandlingen, så snart symptomerne optræder, fordi symptomerne på denne ændring ofte påvirker udførelsen af daglige aktiviteter såsom arbejde, studier, gå på biograf eller teater, for eksempel.
Mulige årsager
Årsagerne til følelsesmæssig labilitet kan være relateret til genetiske påvirkninger, der overføres fra forældre til børn, traumatiske oplevelser i barndommen, og nogle mennesker er mere tilbøjelige til at have denne type forstyrrelse, såsom kvinder mellem 16 og 24 år. Denne ændring er ofte forårsaget af psykologiske problemer, der gør det vanskeligt at kontrollere følelser og reaktioner, såsom:
- Forstyrrelse af ufrivillig følelsesmæssig udtryk eller pseudobulbar affektion: den består af en kærlighedsforstyrrelse, kendetegnet ved vanskeligheder med at kontrollere følelser og manifesteres med ukontrollerbar latter eller gråd;
- cyclothymi: det er en psykologisk tilstand, hvor personen varierer mellem eufori og depression;
- Borderline syndrom: det er kendetegnet ved pludselige ændringer i humør og den overdrevne frygt for at blive forladt af andre mennesker;
- Bipolar lidelse: det identificeres gennem vekslingen af humør, mellem den depressive og maniske fase, som er den ekstreme eufori;
- ADHD (ADHD): mere almindeligt hos børn er det en type lidelse, der fører til overdreven distraktion og impulsivitet;
- Autisme spektrum lidelse (ASD): er et syndrom, der forårsager adfærdsændringer og problemer i kommunikation og socialisering.
Visse hjerneskader forårsaget af hovedtraume, kraniumbrud og sygdomme som Alzheimers, multippel sklerose og frontotemporal demens kan også udløse symptomer på følelsesmæssig labilitet. Tjek hvad det er, og de vigtigste tegn og symptomer på frontotemporal demens.
Derudover kan nogle hverdagssituationer føre til udseendet af symptomer på følelsesmæssig labilitet, kendt som triggere. Nogle triggere kan være overdreven træthed, angst, stress, jobtab, et familiemedlems død, modstridende forhold og meget støjende steder
