5 tegn, der indikerer selvmordsadfærd

Selvmordsadfærd opstår normalt som en konsekvens af en ubehandlet psykologisk sygdom, såsom svær depression, post-traumatisk stress-syndrom eller schizofreni, for eksempel.

Denne type adfærd har været mere og mere hyppigt hos mennesker under 29 år, hvilket er en vigtigere dødsårsag end hiv-virussen, der rammer mere end 12 tusinde mennesker om året i Brasilien.

Hvis du tror, ​​at nogen viser tegn på selvmordsadfærd, skal du kontrollere de tegn, du kan observere, og forstå risikoen for selvmord:

1. 1. Overdreven tristhed og uvillighed til at være sammen med andre mennesker. Nej
2. 2. Pludselig ændring i adfærd ved brug af meget forskellige tøj, for eksempel YesNo
3. 3. Håndtering af forskellige verserende anliggender eller afgivelse af en vilje YesNo
4. 4. Vis rolig eller ubekymret efter en periode med stor tristhed eller depression YesNo
5. 5. Kommer hyppige selvmordstrusler YesNo

1. Vis overdreven tristhed og isolering

At være trist og uvillig til at deltage i aktiviteter med venner eller gøre det, der tidligere blev gjort, er nogle symptomer på depression, som, når den ikke behandles, er en af ​​de vigtigste årsager til selvmord. 

Normalt kan personen ikke identificere, at de er deprimeret, og tror bare, at de ikke er i stand til at håndtere andre mennesker eller med arbejde, som med tiden ender med at forlade personen modløs og uvillig til at leve..

Se, hvordan du bekræfter, om det er depression, og hvordan man får behandling.

2. Skift adfærd eller bære forskellige tøj

En person med selvmordstanker kan opføre sig anderledes end sædvanligt, tale på en anden måde, ikke i at forstå stemningen i en samtale eller endda deltage i risikable aktiviteter, såsom at bruge stoffer, have ubeskyttet intim kontakt eller instruere stor hastighed.

Eftersom det meste af tiden ikke længere er nogen interesse for livet, er det almindeligt, at folk holder op med at være opmærksomme på den måde, de klæder på eller passe på sig selv, bruger gamle, beskidte tøj eller lader deres hår og skæg vokse.

3. Håndtering af verserende sager

Når nogen overvejer at begå selvmord, er det almindeligt at begynde at udføre forskellige opgaver for at forsøge at organisere deres liv og afslutte afventende forhold, som de ville, hvis de skulle rejse i lang tid eller bo i et andet land. Nogle eksempler er at besøge familiemedlemmer, som du ikke har set på længe, ​​betale små gæld eller tilbyde forskellige personlige ting, for eksempel.

I mange tilfælde er det også muligt for personen at bruge en masse tid på at skrive, hvilket kan være et testamente eller endda et afskedsbrev. Nogle gange kan disse breve blive opdaget før selvmordsforsøget, hvilket hjælper med at forhindre, at det sker.

4. Vis pludselig ro

Demonstration af rolig og ubekymret adfærd efter en periode med stor tristhed, depression eller angst kan være et tegn på, at personen tænker på selvmord. Dette skyldes, at personen tror, ​​at de har fundet løsningen på sit problem og ikke længere føler sig så bekymret.

Ofte kan disse perioder med ro tolkes af familiemedlemmer som et trin på bedring efter depression og kan derfor være vanskelige at identificere og bør altid evalueres af en psykolog for at sikre, at der ikke er selvmordstanker..

5. At stille selvmordstrusler

De fleste mennesker, der overvejer selvmord, vil informere en ven eller familiemedlem om deres intentioner. Selvom denne opførsel ofte ses som en måde at henlede opmærksomheden på, skal den aldrig ignoreres, især hvis personen oplever en fase med depression eller store ændringer i sit liv..

Hvordan man hjælper og forhindrer selvmord

Når det mistænkes for, at nogen muligvis har selvmordstanker, er det vigtigste at udvise kærlighed og empati for den person ved at prøve at forstå, hvad der sker, og hvad er de tilknyttede følelser. Så man skal ikke være bange for at spørge personen, om de føler sig triste, deprimerede og endda overveje selvmord..

Derefter skal man søge hjælp fra en kvalificeret professionel, såsom en psykolog eller psykiater, til at prøve at vise personen, at der er andre løsninger på deres problem, bortset fra selvmord. En god mulighed er at ringe til Life Valuation Center, der ringer til nummeret 188, som er tilgængelig 24 timer i døgnet.

Selvmordsforsøg er i de fleste tilfælde impulsivt, og derfor for at forhindre et selvmordsforsøg, bør alt materiale, der kan bruges til at begå selvmord, såsom våben, piller eller knive, også fjernes fra de steder, hvor personen mere tid går. Dette undgår impulsiv opførsel, hvilket giver dig mere tid til at tænke over en mindre aggressiv løsning på problemer.

Find ud af, hvordan man skal handle mod et selvmordsforsøg, hvis det ikke er muligt at forhindre det i: Førstehjælp til selvmordsforsøg.