Tortícolis, symptomer, årsager og hvordan man kan kurere dem

Torturen er en ufrivillig sammentrækning af musklerne forårsaget af en kuffert, mens du sover eller bruger computeren, hvilket forårsager smerter på siden af ​​kroppen og hæmmer bevægelsen af ​​hovedet. Det er almindeligt, at personen går væk med tortur og har svært ved at bevæge kroppen, men i nogle tilfælde falder musklerne så tæt, at personen ikke kan flytte den til nogen på begge sider og endda kan gå som en 'robot'..

For at helbrede tortícolis, eliminere smerter i kroppen og klare at bevæge hovedet frit, er det nødvendigt at bekæmpe den ufrivillige sammentrækning af kroppens muskler. Når tortillas er for lette, kan du aflaste dem udelukkende ved hjælp af en varm og forsigtigt massere kroppen, men når tortillas er mere alvorlige og der er en begrænsning for at dreje siden, hvis du kan bruge nogle specifikke teknikker.

Sådan helbredes tortícolis

En fremragende hjemmebehandling består af at følge disse 4 trin:

1. Vip kroppen til siden

Åbn benene, og vipp kroppen ned, efterlod det løse hoved. Målet er, at hovedet og armene er velafbalancerede og falder i denne position omkring 2 minutter. Sådan fungerer hovedets vægt som en pendul, hvorved rummet mellem cervikale rygvirvler øges og muskelspasmen reduceres. 

Det er muligt at bevæge hovedet med små bevægelser til den ene side og til den anden bare for at sikre, at musklerne på mændene og kroppen er afslappet..

2. Tryk på musklerne

Denne teknik består af at trykke på den midterste del af muskelen, der er smertefuld i 30 sekunder. Fortsættelsen skal trykkes på muskelens del i kroppen, på nakken i 30 sekunder mere. Under denne del af behandlingen kan du stå eller sidde med hovedet opad foran. 

3. Fysioterapi

Det er nødvendigt at strække kroppen og for at være i stand til at bruge den, skal du bruge en teknik kaldet muskelenergi. Dette består i at lægge hånden (på den side, hvor torticolet er) i hovedet og gøre styrke ved at skubbe hovedet mod hånden. Oprethold denne styrke i 5 sekunder og hvile, hvile i yderligere 5 sekunder. Gentag denne øvelse fire gange mere. Nå, bevægelsesområdet øges.

Hvis du afslutter øvelsen, indtil der er en begrænsning af bevægelsen, kan du foretage bevægelsen på den modsatte side. Det betyder, at hvis smerten er på højre side, skal du lægge hånden i hovedet og gøre styrken for at skubbe hånden. Oprethold denne styrke uden at afslutte stedet i 5 sekunder og hvile i yderligere 5 sekunder. Stræk også musklerne på venstre side, der er berørt.

4. Masajes y compresas

Massér huden ved hjælp af mandelolie og nogle fugtighedscreme er også en fantastisk måde at reducere smerter og ubehag. Massagen skal udføres på skuldre, nakke og hoved, men den skal udføres i den sidste del af behandlingen, efter at de tidligere angivne øvelser og teknikker er udført.

Massage bør ikke udføres særdeles godt, men en hånd kan presses ind i musklerne i kroppen, i betydningen af ​​folks skuldre. Det kan også bruges meget glat ved hjælp af små silikone kopper, disse danner et vakuum inde i blodet ved at øge blodforsyningen og hjælpe med at løsne muskelfibre.

Endelig kan du placere et tibiafirma i regionen af ​​kælderen, der ønsker at udføre i 20 minutter.

5. Medicin mod tortícolis

Lægemidler til tortillaer bør kun bruges under medicinsk vejledning og generelt, hvis der anvendes antiinflammatoriske salver såsom Cataflam, muskelafslappende midler eller krampeløsende medicin såsom Anaflex eller Coltrax. Anvendelse af en plaster som Salonpas eller dioxaflex er også en god strategi til at kurere torticolis hurtigere. Lær mere om medicin mod torticolis.

Denne medicin kan også bruges til personer med krampagtig tortícolis, det er en type tortícolis, der optræder gentagne gange i flere familiemedlemmer.

Symptomer på tortícolis

Symptomerne på tortillaer omfattede hovedsageligt smerter i kroppen og begrænsning til at bevæge hovedet. Derudover kan det også ske, at en mand falder højere end ethvert andet ansigt asymmetrisk.

Det er almindeligt, at symptomerne på tortur opstår gennem hånden på grund af en kuffert, mens du sover, men det er også resultatet af at gå på gymnastiksalen på grund af en overdreven indsats på det niveau, når maveudførelsen udføres forkert, det kan også forekomme pga. markante og pludselige forskelle i temperatur, forårsaget af en ulykke.

Ud over det tidligere nævnte navn fødes nogle babyer med torticoli, så de kan ikke vende hovedet til den ene side og ikke give symptomer på smerter. I dette tilfælde er dette en situation kaldet medfødt muskeltorticolis.

Hvor længe varer det i tortícolis

Generelt varer tortícolis maksimalt 3 dage, men det medfører meget smerte og ubehag, hvilket skader den berørte persons dag. At sætte gode virksomheder i cellen og vedtage de strategier, som vi tidligere har indikeret, anbefales at kurere tortillas hurtigere. 

Hvad der forårsager tortícolis

Det er meget almindeligt, at personen udsendes med tortícolis, men ændringen i hovedets position kan også ske på grund af: 

• Medfødte problemer, såsom når babyen fødes med medfødt tortico, der kræver behandling, mange gange kirurgisk;
• Traumer, der involverer hoved og nakke;
• Søjleændringer såsom skiveudbrud, skoliose, ændring af C1 og C2 hvirvler, cuello;
• Infektioner i luftvejene, der forårsager tortur og feber, eller andre mere alvorlige sygdomme, såsom hjernehindebetændelse;
• Tilstedeværelse af abscess i mundregionen, hovedet er godt; 
• I tilfælde af sygdomme som Parkinson, hvor muskulaturen er mere tilbøjelig til muskelspasmer;
• Indtagelse af visse medicin såsom traditionelle dopaminreceptorblokkere, metoclopramid, phenytoin eller carbamazepin. 

Den mest almindelige type tortícolis varer normalt 48 timer og er let at løse. Men når han ledsages af andre symptomer som feber, skal han gå til lægen for at undersøge. 

Når du skal gå til lægen

Generelt forbedres tortikolien efter de første 24 timer og har en tendens til at forsvinde om 3 dage. Derfor tager torturen i mere end 1 uge at heles, hvis symptomerne forekommer som hormoner, mistet styrke i armene, er det vanskeligt at indånde og sluge, er det ikke muligt at kontrollere orinen efter behov, søg lægehjælp..