Tegn og symptomer på høje triglycerider

Høje triglycerider forårsager normalt ikke symptomer og forårsager således skader på kroppen på en stille måde, og det er ikke ualmindeligt, at det kun identificeres i rutinetest og manifesterer sig gennem mere alvorlige komplikationer..

Triglycerider er fedtpartikler, der findes i blodet, så det forhøjes ofte sammen med kolesterolniveauer. Disse ændringer skal identificeres så hurtigt som muligt gennem konsultation med lægen, og deres behandling bør udføres så hurtigt som muligt for at undgå alvorlige komplikationer, såsom åreforkalkning, pancreatitis eller hepatisk steatose, for eksempel. 

Symptomer på høje triglycerider

Stigningen i mængden af ​​triglycerider i blodet fører normalt ikke til forekomsten af ​​symptomer, idet den kun bemærkes ved rutinemæssig undersøgelse. Når stigningen i triglycerider forekommer på grund af genetiske faktorer, kan der dog opstå nogle symptomer, såsom:

• Små hvide poser på huden, især tæt på øjne, albuer eller fingre, videnskabeligt kaldet xanthelasma;
• Akkumulering af fedt i regionen maven og andre dele af kroppen;
• Udseende af hvide pletter på nethinden, det kan påvises gennem en øjenundersøgelse.

Den normale værdi for triglycerider er op til 150 mg / dL. Værdier over 200 mg / dL betragtes normalt som farlige, og det anbefales at overvåge af en kardiolog og ernæringsfysiolog, så der kan træffes forholdsregler for at forbedre livsstilen og for eksempel forbedre kosten. Lær mere om triglycerid- og kolesterolreferenceværdier.

Hvad skal man gøre i tilfælde af høje triglycerider

I tilfælde af høje triglycerider anbefales det at udføre regelmæssig fysisk aktivitet, såsom gåture, løb eller svømning, mindst 3 til 4 gange om ugen i 30 minutter.

I de mest alvorlige tilfælde, hvor det ikke er muligt at sænke niveauerne af triglycerider i blodet blot med fysisk træning og mad, kan lægen dog ordinere nogle medicin som f.eks. Genfibrozila eller Fenofibrato. Derudover kan denne forbindelse også forårsage en stigning i VLDL-kolesterol, som er ansvarlig for at øge chancerne for at udvikle åreforkalkning.

Det er også vigtigt at konsultere en ernæringsfysiolog for at starte en afbalanceret diæt med lavt fedtindhold, alkohol og sukker. Se hvad du skal gøre for at sænke høje triglycerider.

Tjek videoen nedenfor for at spise for at reducere mængden af ​​triglycerider i dit blod:

Diæt til høje triglycerider